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1、象限法是以臀裂頂點為最高點，水平向左、向右作兩條直線，并且在髂后上脊最高點向下作一條垂線，垂線相交以后可以將臀部分為四個象限，其中外上象限是臀部的注射區(qū)，因為這個部位可以避開坐骨神經(jīng)及血管、動脈。

2、連線法是取髂前上棘和尾骨的連線，與臀部相交，臀部外上1/3是注射區(qū)域，此區(qū)域和象限法一樣，能將血管和神經(jīng)避開。