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1、要想學(xué)習(xí)倒溜，首先要先調(diào)整重心，保持身體的平衡。

2、然后練習(xí)轉(zhuǎn)身，滑的時(shí)候右腳與左腳要呈直角向右邁，這時(shí)身體一定要保持平衡，左腳再跟進(jìn)，這時(shí)要將左腳轉(zhuǎn)為倒滑的方向，將右腳矯正為倒滑方向。

3、注意一些初學(xué)者開(kāi)始最好扶著墻或者支撐物，慢慢地找找感覺(jué)，這樣也比較安全，學(xué)習(xí)的時(shí)候轉(zhuǎn)身跟倒滑可以一起來(lái)練習(xí)，滑的時(shí)候呈s形開(kāi)始滑動(dòng)，剛開(kāi)始可能會(huì)滑不動(dòng)，沒(méi)經(jīng)驗(yàn)，不過(guò)慢慢找感覺(jué)可以做到的。