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1、黑豆可以黑發(fā)。

2、黑豆有黑發(fā)作用，但黑豆不是藥物，不是短時(shí)間能見到效果，但黑豆非常有營(yíng)養(yǎng)，有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，吃了對(duì)能夠補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)。與此同時(shí)也要保證其他營(yíng)養(yǎng)素的攝入，不能挑食和偏食，生活中應(yīng)該保持愉快的心情，不要有太大的精神壓力，要保持充足的睡眠和休息時(shí)間，身體的精氣充足了，頭發(fā)自然會(huì)變黑。