国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

黃酒是世界上最古老的酒類之一，源于中國(guó)，且唯中國(guó)有之，與啤酒、葡萄酒并稱世界三大古酒。那么血糖高能喝黃酒嗎？

血糖高能喝黃酒嗎

1、血糖高能喝黃酒,適量的飲酒對(duì)血糖的控制是有利的,一次血糖的升高還不能診斷糖尿病。

2、酒精能產(chǎn)生大量的熱量,每克可產(chǎn)熱量7千卡,但產(chǎn)生的熱量很難被人體利用(只有50%以下被利用)。但酒精卻能使血糖發(fā)生波動(dòng),當(dāng)空腹大量飲酒時(shí),可發(fā)生嚴(yán)重的低血糖,而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現(xiàn),因此如果發(fā)生低血糖,不容易發(fā)現(xiàn),非常危險(xiǎn)。

血糖高飲酒注意事項(xiàng)

1、如果血糖控制尚不穩(wěn)定,就不要喝酒。血糖控制良好時(shí),可適量飲酒,但避免喝有甜味的酒。可制定飲酒計(jì)劃如:每周飲酒1~2次,每次飲酒量白酒2小杯或啤酒1大杯,飲酒時(shí)要相映減少一定的主食量。從長(zhǎng)遠(yuǎn)考慮,有飲酒嗜好的患者應(yīng)逐漸戒掉飲酒習(xí)慣。

2、切忌大量飲酒。避免空腹飲酒。

3、飲酒前后可監(jiān)測(cè)血糖,了解飲酒對(duì)血糖的影響。

血糖高怎么調(diào)理

1、控制飲食量

吃飯要吃七、八分飽,不要暴飲暴食,還要定時(shí)定量的飲食,可以少食多餐,不要飽一頓餓一頓。

2、多吃降糖食物

能夠有降糖作用的食品很多,包括蔬菜,水果,雜糧等,水果有黃瓜、胡桃、獼猴桃等,蔬菜有木耳、大蒜,胡蘿卜等。多吃蔬菜既能降血糖,也能夠緩解因血糖高引起的饑餓現(xiàn)象。

3、喝降糖茶

喝一些能夠有降糖作用的中藥茶,主要有綠蘿花茶、苦丁茶、桑葉茶、苦蕎茶、烏龍茶等,喝茶既能降脂減肥,又能夠?qū)ζ鸬浇堤亲饔谩?/p>