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吃飯的時候不小心就把舌頭咬破了，那舌頭破了要怎樣才能好得快呢？舌頭破了的話又要注意些什么呢？讓我們一起來看一下吧。

用鹽水漱口

鹽水具有一定殺菌消毒的作用，如果舌頭有出現(xiàn)受傷破了導致出血的情況時，建議可以準備一點鹽水，將鹽水用來漱口，這樣能有助于傷口愈合。

用冰塊按壓

舌頭破了如果有出現(xiàn)出血的情況的話，可以拿一個冰塊壓在傷口上，這樣出血部位的血管會遇冷收縮從而起到止血的作用。

用漱口水漱口

舌頭被咬破了之后可以立馬選擇用漱口水漱一下口，這樣也能夠起到防止傷口感染的作用，從而有利于傷口恢復。

涂蘆薈膠

蘆薈膠具有鎮(zhèn)靜的作用，舌頭破了之后先漱一下口，然后可以在傷口上涂上一點蘆薈膠，這樣能夠起到消炎止痛的作用，同時也能有利于傷口恢復。

舌頭破了要注意什么

忌使用牙膏

舌頭如果出現(xiàn)破了的情況的話，建議要停止使用牙膏刷牙，因為牙膏會對傷口造成刺激，這樣會引起傷口疼痛，建議最好使用溫水漱口即可。但同時舌頭破了的話要格外注意口腔健康，否則很容易導致口腔出現(xiàn)感染的情況。

忌食辛辣食物

舌頭如果破了傷口還沒有愈合的話，注意一定不能吃辛辣的食物，否則辛辣食物會刺激傷口造成疼痛，且還會阻礙傷口愈合。

不吃過涼過燙食物

舌頭受傷之后會變得比較敏感，這時候吃東西一定要注意，除了不能吃太辣之外，太燙和太冷的食物也不宜吃。

注意吃飯速度

舌頭如果受傷了的話，吃東西的速度一定不能過快，否則很容易又咬到傷口，這時候吃東西一定要細嚼慢咽，并且最好用受傷對面一邊的牙齒咀嚼食物，這樣能夠減少對傷口處的影響。