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柿子因?yàn)槠浜橇枯^高，含酸量較低，一直以來都深受各大年齡階段的人的喜歡。經(jīng)常食用柿子還對(duì)身體有不少好處呢，下面就詳細(xì)列舉了柿子的功能，趕緊來一起看看吧。

補(bǔ)充維生素C

經(jīng)常食用柿子能夠有效幫助補(bǔ)充身體所需的維生素C。盡管柿子中含有的維生素C比不上獼猴桃，但是柿子中的維生素C含量也比一般水果要高出2倍左右。所以，食用柿子是能夠有效補(bǔ)充身體所需維生素C的。

潤腸通便

經(jīng)常食用柿子，不僅能夠潤腸還能幫助防治便秘等不適。這是因?yàn)槭磷又泻械挠袡C(jī)酸能夠有效促進(jìn)人體胃腸的消化，而且柿子中還含有豐富的膳食纖維，都能夠很好地促進(jìn)身體腸胃的消化，幫助緩解便秘。

預(yù)防碘缺乏

經(jīng)常食用柿子可還是能夠有效預(yù)防碘缺乏的。柿子中含有的豐富的碘是其他事物沒辦法與之媲美的，經(jīng)常食用柿子也能有效防治由于缺碘引起的地方性甲狀腺腫大等等病癥。

涼血止血

食用新鮮的柿子能夠有效發(fā)揮柿子涼血止血的作用。不僅僅是柿子具有這樣的功效，柿子葉、柿子蒂煎水服用也具有同樣的效果。因?yàn)槭磷颖旧砭褪菍儆谛院氖澄?，不僅能夠有效涼血止血還能清熱去找、潤肺止咳。

活血降壓

經(jīng)常食用柿子能夠有效幫助活血降血壓。再加上經(jīng)常食用柿子一樣能夠幫助軟化心血管，不斷增加心臟冠狀動(dòng)脈的血液流量，不斷加強(qiáng)心血管功能，有效預(yù)防心血管疾病。使用柿子葉煎水喝也能有同樣的功效。

解酒醒酒

醉酒之后食用柿子能夠有效解酒醒酒。因?yàn)槭磷幽軌虼龠M(jìn)血液中因?yàn)楹染飘a(chǎn)生的酒精進(jìn)行快速的氧化，并且?guī)椭眢w將體內(nèi)的酒精揮發(fā)排出體外。吃柿子不僅能夠幫助快速戒酒，也能幫助減少酒精給身體造成的傷害。

潤肺開胃

食用柿子不僅具有以上的功效還能有效治療各種疾患。另外，除了柿子之外，柿皮、柿花、柿根、柿霜等等都具有同樣的功效。中醫(yī)自古以柿子入藥，經(jīng)常食用柿子，其含有的豐富營養(yǎng)素能夠有效幫助潤肺開胃。