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怎么克服一看書就想睡覺（怎樣解決看書想睡覺）

更新時間：2022-10-07 04:02:14作者：佚名

怎么克服一看書就想睡覺（怎樣解決看書想睡覺）

1、如果把看的書換成有意思的或者自己感興趣的書，會好很多。

2、如果是專業(yè)書或者課本這些不得不看的書，可以逼自己養(yǎng)成好習(xí)慣，自律者自由，習(xí)慣成自然，久而久之就不會困了。

3、看書時有目標(biāo)地去看，帶著問題去看，也會緩解瞌睡。

4、或者看一部分休息一下，去做下筆記，總結(jié)一下思路，給自己留一個獨立思考的空間。

本文標(biāo)簽： 睡覺  怎樣  解決  克服  

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