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1、烏龍茶。烏龍茶當(dāng)中含有豐富的茶多酚成分，而茶多酚能夠幫助抑制脂肪的生成，同時(shí)可以起到消脂解膩的作用功效。說到什么茶葉有減肥效果這個(gè)話題，在減肥期間喝點(diǎn)烏龍茶想必是極好的。

2、綠茶。綠茶一方面可以促進(jìn)體內(nèi)能量的燃燒，另外一方面也可以提高機(jī)體新陳代謝速度，最終可以幫助消化吸收，對(duì)消除脂肪是非常有幫助的。在減肥瘦身的過程中，堅(jiān)持每天喝杯綠茶，可以讓減肥的效果更佳。

3、普洱茶。普洱茶對(duì)腹部脂肪囤積嚴(yán)重的朋友最有幫助，常喝普洱茶可以幫助有效分解脂肪，如果感覺最近消化功能變差，可以嘗試著喝點(diǎn)普洱茶。

4、大麥茶。什么茶葉有減肥效果？大麥茶的香氣是最濃的，喝下去有一種甘甜的麥香味。而大麥茶的主要功能是改善腸胃蠕動(dòng)功能，進(jìn)而促進(jìn)腸道的吸收和消化，最終可以起到改善便秘、消除脂肪的作用功效。