發(fā)芽土豆還能吃嗎 發(fā)芽土豆還能吃嗎圖片
2022-12-03
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更新時(shí)間：2022-10-02 14:53:20作者：佚名
1、平時(shí)應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)。每天能運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)最好。這樣能增強(qiáng)人體的免疫力，在一定根源上會(huì)消除嗓子的一些疾病。
2、平時(shí)要大量的喝溫水，少抽煙（包括二手煙），喝碳酸飲料。這些都會(huì)刺激嗓子，從而會(huì)出現(xiàn)一些不適的癥狀。應(yīng)當(dāng)喝一些能滋潤(rùn)嗓子的飲品。
3、平時(shí)說(shuō)話時(shí)應(yīng)注意不要用嗓子去喊，可以放慢速度去講，也可以借助丹田的氣息來(lái)發(fā)聲，用嗓子把聲音的音調(diào)傳遞出來(lái)即可。