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1、文胸很緊就換一個，尺寸太小的文胸，穿起來胸部會有壓迫感，不利于透氣，嚴(yán)重時會影響乳房血液循環(huán)及淋巴的正?；亓?，長年累月，胸部的毒素排不出去，使乳腺炎、乳腺增生，甚至乳腺癌的幾率增加。

2、在挑選內(nèi)衣時，要特別注意文胸的尺寸，合適的文胸尺寸，最好是乳房與文胸之間的距離，能容納1—2個手指，并且穿起來要感覺很舒適，活動自如。切記文胸不能太緊，特別是那些有鋼托的文胸，胸圍尺寸一定要寬一些，在伸手及運(yùn)動時，胸部不會有壓迫感，文胸也不會從乳房中脫出，取下文胸后，乳房周圍不會出現(xiàn)勒痕。