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小蘇打不僅可以用來清潔、做菜等，還可以用來泡水喝，而且用其泡水喝有一定的好處。那么，小蘇打怎么泡水喝比例怎么樣呢？小蘇打沖水喝的好處有什么呢？

小蘇打怎么泡水喝比例是多少

1、準(zhǔn)備一杯500毫升的溫水。

2、用量器裝好2.5克左右的食用小蘇打，將食用小蘇打倒在溫水中。即小蘇打泡水喝的比例為1：200。

3、用筷子將杯子中的食用小蘇打攪拌溶解，即可。

小蘇打沖水喝沒注意比例會(huì)怎樣

可能會(huì)消化不良，嚴(yán)重可能會(huì)灼傷腸胃。

1、因?yàn)樾√K打是堿性的，不易消化，如果在將其沖水喝的時(shí)候沒有注意比例的話，可能會(huì)引起腸胃不適，帶來消化不良的反應(yīng)。

2、同時(shí)，因?yàn)閴A性物質(zhì)會(huì)引起灼燒，如果比例懸殊太大即超過1:200的比例太多的話，所以可能會(huì)灼傷腸胃，影響健康。

小蘇打沖水喝的好處

可以中和過多胃酸。

因?yàn)樾√K打是堿性的，所以用其沖水喝之后，可以有效地中和腸胃中產(chǎn)生的過多的胃酸，可以緩解胃酸過多帶來的腸胃不適癥狀，對腸胃功能有一定的調(diào)節(jié)作用。

小蘇打沖水可以經(jīng)常喝嗎

小蘇打沖水不宜經(jīng)常喝。

1、因?yàn)樾√K打是堿性的，所以如果經(jīng)常喝的話可能會(huì)導(dǎo)致腸胃中堿性物質(zhì)過多，酸性物質(zhì)過少，會(huì)破壞腸胃的酸堿平衡，影響腸胃健康。

2、經(jīng)常飲用小蘇打水，不僅容易破壞腸胃的酸堿平衡，還可能會(huì)破壞人體其他器官如血液、口腔等的酸堿平衡，對人體的健康有一定的危害。

小蘇打沖水喝要注意什么

1、應(yīng)該嚴(yán)格注意沖水的比例，避免小蘇打水濃度過高，影響飲用效果。

2、小孩和孕婦、老人以及胃酸分泌少的人群不建議飲用小蘇打水，以免給健康帶來影響，引發(fā)腸胃不適。

3、每日飲用小蘇打水的量不宜過多，建議一天100毫升左右即可。

4、避免長期飲用小蘇打水，以免給腸胃帶來傷害，影響腸胃健康。

5、如果在飲用小蘇打水的過程中出現(xiàn)了腸胃不適等癥狀，應(yīng)該停止繼續(xù)飲用，避免造成更大的影響。