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碳酸氫鈉又稱為小蘇打，它可以用來漱口，那么小蘇打漱口好嗎？可以長期使用小蘇打漱口嗎？

用小蘇打漱口好嗎

有一定的好處。

小蘇打是堿性物質(zhì)，正常情況與水接觸并不會發(fā)生反應(yīng)，用它來漱口的話，對牙齦和口腔不會有很大的影響，而且小蘇打具有殺菌的作用，對口腔異物有一定的清除功效，還可適當(dāng)?shù)谋Ｗo口腔衛(wèi)生。

可以長期使用小蘇打漱口嗎

一般不建議長期使用。

小蘇打本身是一種堿性的物質(zhì)，長期使用的話，會對牙齦表面的保護組織有一定的損害，容易對牙釉質(zhì)有影響，而且小蘇打就是碳酸氫鈉，使用過多，可能會有殘留物質(zhì)在體內(nèi)，使身體內(nèi)鈉的含量增多，容易對身體健康產(chǎn)生影響，所以不建議長期食用，一周使用2-3次左右。

小蘇打漱口怎樣兌水

500ml的水加入10-25g的小蘇打。

用小蘇打漱口的話，一杯水中小蘇打的含量大約在2-5%即可，可適當(dāng)?shù)臍⒕?，清除口腔異物，如果濃度過高，容易對口腔表面皮膚造成損害，對牙齦健康也有一定的影響，所以需要注意小蘇打的用量。

小蘇打可以去除口臭嗎

有一定的改善作用。

小蘇打本身是無臭、無毒的，在遇水后會呈弱堿性，而我們平常食用的食物大部分是酸性物質(zhì)，容易帶來口臭，如果用小蘇打漱口的話，可以適當(dāng)?shù)乃釅A中和，對口臭的癥狀有所改善，但是并不能去除口臭，去除口臭還是需要進行適當(dāng)?shù)闹委煛?/p>

小蘇打的其他用途

去除水果上殘留的農(nóng)藥

將小蘇打適量的涂抹在水果上，用手搓洗，大約1分鐘左右，對水果表面的細(xì)菌微生物有一定的清除作用。

改善肌膚

在用洗面奶洗臉的時候，適當(dāng)?shù)脑谙疵婺讨屑尤胄√K打可以使肌膚更加細(xì)嫩，對皮膚有所改善。

修復(fù)頭發(fā)

在洗發(fā)水中加入適量的小蘇打，可以對頭發(fā)的發(fā)質(zhì)有所改善，使發(fā)質(zhì)更加順滑，有光澤。