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1、要制動、休息。無論是何種原因所導致的腰部疼痛，都可以采取平臥硬板床休息的方式獲得明顯而迅速的緩解。

2、可以使用相關的止痛藥物，比如最常使用的是非甾體類的藥物，尼美舒利、布洛芬之類的。該類藥物適用于輕度到中度的疼痛。如果疼痛比較劇烈可以口服阿片類的藥物，如鹽酸曲馬多。另外如果在體表有非常明顯的痛點，還可以針對此處作局部的痛點封閉。

3、需要使用外治的療法，比如如果是急性的損傷，如急性腰扭傷所導致的腰疼，在早期可以使用冰塊冷敷以達到迅速緩解。而如果是陳舊性的損傷所造成的腰痛，則需要改為熱水袋熱敷。

4、針對腰疼還可以使用針灸的方式止疼，在臨床上普通針刺和電針都有明顯的止痛效果。最后這種癥狀還需要做相對應的對因治療才能夠獲得更好的止痛效果，比如如果是由于腎臟結石所導致的腰痛，則在相關止痛治療的基礎上，還需要盡早做排石治療才能夠獲得比較好的止痛效果。