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紫薯直接放水里煮多久 紫薯直接放水煮多久能熟

更新時(shí)間:2023-09-15 19:03:15作者:未知

紫薯直接放水里煮多久 紫薯直接放水煮多久能熟

1、紫薯是可以直接下水煮的,不管是切塊煮還是整個(gè)煮都是可以的,只是在煮的時(shí)候需要的時(shí)間相對(duì)來說會(huì)比較長一些。

2、煮完之后的紫薯的口感會(huì)比較濕潤,相對(duì)來說會(huì)比較軟糯,口感沒有那么的甜,而且紫薯中含有的花青素,是水溶性的天然色素,對(duì)于人體有一定的好處,放入水中煮的話,會(huì)造成一定營養(yǎng)成分的流失。所以雖然紫薯是可以下水直接煮,但是建議可以使用更加好的烹飪方式留住紫薯中的營養(yǎng)成分,而且需要注意的是在下水煮紫薯的時(shí)候,一定先要將紫薯表面的泥土臟污給清洗干凈才行。

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