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1、長了粉刺之后，一定不要用手去碰。如果臉上長了粉刺之后，一定不要用手去碰，也不要去用手摳，不然的話，臉上會留下一個個的小坑，這樣就很難補救了。

2、洗臉的時候輕輕的洗有粉刺地方。洗臉的時候，也要輕輕的洗長有粉刺的地方。

3、用適合自己皮膚的化妝品。選擇適合自己皮膚的化妝品，一定不要用刺激皮膚的化妝品。

4、平時不要吃辛辣的食物。平時吃飯的時候不要吃辛辣的食物，因為太辣的食物吃多了容易長粉刺。

5、吃飯的時候，不要吃太油膩的食物。吃飯的時候盡量清淡些，不要吃太油膩的食物。

6、多吃點綠色蔬菜和水果。平時多吃點綠色蔬菜和水果，補充身體必需的維生素。

7、等過一段時間之后，粉刺慢慢的就成熟了，自己就脫落了。等過一段時間之后，粉刺慢慢就自己成熟了，很快就會脫落了，剛開始皮膚有點紅，慢慢的就會消退了。