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1、在練習(xí)潛水之前，其實(shí)自己的游泳的技術(shù)是需要比較的多的練習(xí)的，那么在進(jìn)行練習(xí)游泳的時(shí)候，要懂得多去儲(chǔ)存自己的體力才是。

2、練習(xí)潛水，一般的話，都是先對(duì)潛水有著比較好的了解，分為上潛和下潛二個(gè)部分，那么我們?cè)谶M(jìn)行這樣的練習(xí)的時(shí)候，先分布去練習(xí)才是。

3、在進(jìn)行練習(xí)潛水的上潛的時(shí)候，我們所需要注意的技巧就是自己在向上潛水的時(shí)候往往是氣力不足。那么就是需要去多去鍛煉才是。

4、在練習(xí)潛水的上潛的時(shí)候，速度不宜過快，要不然的話水壓變化的比較快的話，那么是很容易導(dǎo)致自己的身體受傷，嚴(yán)重的話其實(shí)是會(huì)造成自己的耳膜震裂的。

5、所以說在潛水的時(shí)候，上潛是比較的難的，下潛的話只需要掌握自己的技巧，合適的往下潛即可，但是一旦要往上面去潛水的話，還是需要去注意的。

6、在下潛的時(shí)候，建議還是慢慢的下潛為好，在剛剛開始練習(xí)的時(shí)候，是不需要快速的下潛的，只需要掌握好自己的速度即可。

7、再一個(gè)就是需要了解一些的水下身體發(fā)生不適，那么如何應(yīng)對(duì)的技巧，一般在潛水的教學(xué)之中都是有系統(tǒng)的教法的。