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1、跑步戴美瞳有利有弊，主要看具體情況。

2、如果普通慢跑，運(yùn)動(dòng)量并不是太大，選擇比較合貼的美瞳隱形眼鏡，對(duì)于視野的矯正效果更好，可以避免跑步時(shí)因視野模糊而發(fā)生摔倒或碰傷的情況，而且隱形眼鏡也沒有像框架眼鏡那樣會(huì)由于出汗出現(xiàn)滑落的現(xiàn)象。不過，如果是長(zhǎng)跑或是快跑這樣的高強(qiáng)度鍛煉中，則不建議戴美瞳隱形眼鏡，因?yàn)闀?huì)存在一定的安全風(fēng)險(xiǎn)。