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1、正視挫折，任何人一生中都不可避免地要經(jīng)歷順利和挫折，它們相輔相成，相互轉(zhuǎn)化，是完整人生不可缺少的部分，人只經(jīng)歷順利，不遇到挫折是不可能的，所以，正視它，以平常心對待挫折，就不會受挫。

2、以欣喜的心對待挫折，只有經(jīng)歷了挫折，克服了困難，才能使人成長和進步，挫折的出現(xiàn)使人的生命更加豐富，更加絢麗多彩，俗話說，無限風光在險峰，人的生命在經(jīng)歷了一次次波折后，我們才會更加珍惜現(xiàn)在所擁有的美好，才能激起更加美麗的生命浪花。

3、善待挫折，只有經(jīng)歷了磨難，人們才會變得堅強、勇敢，才能更加理性地思考，改變自己現(xiàn)有的思維和行為模式，找到更好的更可行的方法去實現(xiàn)自己的目標。

4、積極思維，面對挫折，弱者會把它當作絆腳石，讓人望而生畏，怯步不前，對于強者，它卻是墊腳石，讓人站得更高，看得更遠。

5、接納挫折，挫折是一個隨時想出現(xiàn)在你身邊的朋友，我們只有真正了解他，接納他，他才能和我們和諧相處，他就是一個這樣的朋友，只要我們能以正常的心態(tài)去認識他，了解他，知道他的存在是不以任何人的意志為轉(zhuǎn)移的，把他的出現(xiàn)當作對我們現(xiàn)有的方法行不通或者行為有偏差的一個提醒，同時下決心找到更好的方法去改進，完善自我，你就會發(fā)現(xiàn)原來挫折也能成為我們忠實的朋友。

6、培養(yǎng)自己樂觀豁達的心態(tài)，笑對挫折，在哪里跌倒，就在哪里爬起來。人在小時候?qū)W走路時，是多么不順，但沒有一個孩子會因此停步不前，如果我們沒有好的心態(tài)和克服困難的決心，就永遠也學不會走路。

7、積極暗示。人們可以通過積極的暗示，使人獲得正能量，從而受到良好的影響，讓自己朝著好的方向發(fā)展，因此遭遇挫折時，暗示自己，失敗是成功之母，我一定能行，有了積極進取的心，人就會不被挫折打倒，充滿動力，向自己的目標邁進。