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愛美的女性心中都會有這樣的一個疑問，咖啡的顏色偏暗，長期喝，怕皮膚會變黑。那么，喝咖啡真的皮膚會變黑嗎？

喝咖啡皮膚會變黑嗎

不會變黑。

咖啡雖是黑色的，但并沒哪那一項研究結(jié)果顯示咖啡中的黑色素和皮膚的黑色素有絕對的關(guān)系，咖啡所含有的色素是可以被人體代謝出體外的，所以喝咖啡不會變黑。

常喝咖啡對皮膚好嗎

經(jīng)常喝咖啡對皮膚有很多的好處，咖啡可以有效促進肌膚的新陳代謝，使得廢舊角質(zhì)加速被排出體外，可以有效淡化因循環(huán)不暢造成的黑眼圈，另外咖啡具有非常不錯的抗氧化作用，經(jīng)常性地多喝一些咖啡可以使得肌膚細胞保持活力，使得身體肌膚的細胞不容易被氧化、對延緩衰老具有非常大的作用，可以使得肌膚變得年輕態(tài)。

常喝咖啡的好處

1.咖啡中含有一種叫做多酚的物質(zhì)，這是一種天然的抗氧化劑，每天多喝一些咖啡可以促進多酚的攝入，能夠起到防癌抗癌的作用。

2..喝咖啡還能夠提神醒腦，忙碌了一上午可以喝一些咖啡，使得下午的工作更加順暢。

3.喝咖啡可以解除油膩，咖啡中含有大量的可溶性纖維素，可以促進腸胃蠕動，有輕微便秘的人喝咖啡可以促進大便的排出。

4.另外喝咖啡可以起到保護心臟的作用，對肝細胞也具有非常不錯的修復(fù)作用。

5.長期對著電腦工作的女性經(jīng)常性喝一些咖啡可以起到抗輻射的作用。

6.如果肌肉出現(xiàn)了酸痛的情況，可以喝一些咖啡減輕肌肉的酸痛。

7.另外，喝咖啡可以起到改善心情的作用，可以讓人的心情變得更好。

8.但是需要注意的是經(jīng)常性喝咖啡也有一些害處，比如不容易懷孕、心肌梗塞風(fēng)險增加、更加容易缺鈣、造成身體肥胖、牙齒上比較容易出現(xiàn)咖啡漬等。

小貼士

喝咖啡雖不會使皮膚變黑，但喝咖啡以后要注意口腔的清潔，因為若是咖啡色素長期沉積在牙齒上，會形成牙垢，導(dǎo)致牙齒變黑，所以要需要特別注意。