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1、材料：以棉為主混合其他原料的最好。因為純化纖的，雖然排汗，但不吸汗，也容易產生異味。純棉雖然環(huán)保，吸汗，但不大排汗，洗久也容易變形，所以現(xiàn)在好的生產商都研究開發(fā)了許多以棉為主、混合其他材料的運動襪，既吸汗排汗，又沒不好的氣味。

2、款式：以中襪（厚底）最適合一般性運動。因為中襪的長度比較合適，可以保護到運動者的踝關節(jié)。過長的不大透氣，過短又沒有保護性。而運動襪的底部有一定的厚度，才可以耐磨擦，不打滑，更好保護足掌和足跟。

3、顏色：白色既醒目又耐看?？吹皆S多正式比賽中，運動員是比較多穿純白運動襪的，因為白色是中間色，永遠不過時，而且引吸人的目光，比同樣是中間樣的黑色好。另外純白襪子讓人更注意保持襪子本身的衛(wèi)生。