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淘米水一般就是我們家里淘過(guò)米的水，沒(méi)次我們都把淘米水給倒了，其實(shí)這是非常浪費(fèi)的?？纯刺悦姿惺裁闯煞郑?p>

淘米水有什么成分

淘米水是淘洗大米產(chǎn)生的水。大米是稻粒除去外殼后的部分，而稻粒是水稻的種子，含有水稻種子萌發(fā)所需的所有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以淘米水中也含有這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。淘米水中除水以外，含量最高的是淀粉，也是大米中含量最高的有機(jī)物。另外，就是少量的蛋白質(zhì)和其他含氮物質(zhì)、纖維素，還有就是更少的鈣、鎂、鈉、鉀等常量元素和鐵、鋅、錳、硒等微量元素，以及種類(lèi)齊全的各種維生素。

淘米水可以護(hù)膚嗎

淘米水有護(hù)膚作用，還要從它所含的物質(zhì)說(shuō)起，它不但含有豐富的礦物質(zhì)如鉀、憐等，而且含有B族維生素、蛋白質(zhì)，這些物質(zhì)都能夠使我們 的皮膚美麗、清透，長(zhǎng)期使用還有美白、祛痘的效果。如果您沒(méi)有購(gòu)買(mǎi)大 牌護(hù)膚品的經(jīng)濟(jì)實(shí)力，那么您不妨用生活中的這個(gè)小妙招來(lái)改變自己的皮 膚，讓自己的皮膚也變得“大牌”。事實(shí)上，女人愛(ài)美是天性使然，相信 這款免費(fèi)的護(hù)膚品是所有女人的最?lèi)?ài)，因?yàn)樗軌蛳吹糇屇鸁赖亩挥。?還您光滑的肌膚！

淘米水的作用有什么呢

1.淘米的過(guò)程中，水中會(huì)有大米的營(yíng)養(yǎng)成分，含有豐富的鉀和蛋白質(zhì)等物質(zhì)，用淘米水洗臉可以很好的去除臉上的油，而且可以讓臉越來(lái)越白，還有一定的淡斑效果。

2.頭發(fā)發(fā)質(zhì)不好，比較干枯，黃黃的沒(méi)營(yíng)養(yǎng)，還容易開(kāi)叉，不妨在用淘米水洗頭，可以很好的改善發(fā)質(zhì)，讓頭發(fā)變黑變亮，用淘米水洗頭后最好用清水沖洗幾遍哦。

淘米水應(yīng)該怎么使用呢

1、每天控制洗一次

淘米水雖然好，但是我們只建議每天晚間使用，因?yàn)樵俸玫臇|西也不能天天使用，會(huì)讓皮膚對(duì)淘米水的作用失去敏感度，洗面美白的效果不再顯著，因此，控制淘米水洗臉的次數(shù)和頻率也是我們洗臉時(shí)候最容易忽略的盲區(qū)。

2、洗臉要注意水溫

淘米水本身是有點(diǎn)涼的，在洗臉的時(shí)候，不建議用涼水，我們最好把淘米水加熱到四五十度，保持一個(gè)溫溫的感覺(jué)就可以了，然后使用毛巾或者洗臉專(zhuān)用海綿清潔皮膚，這樣臉部血液循環(huán)會(huì)更好，洗臉效果也會(huì)加倍。