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熱水袋很多人冬天都會用到的暖身用品。我們知道熱水袋能夠幫助暖身驅(qū)寒，其實熱水袋還具有很好的其他保健作用。特別是用熱水袋敷肚子，是具有很多很多的好處的。下面我們就來一起看看吧。

緩解感冒

熱水袋敷肚子能夠幫助暖身緩解感冒，起到止咳的作用。腹部的膀胱經(jīng)主一身之表，人的身體一旦遭受到外邪就同意出現(xiàn)發(fā)熱、惡寒，通過熱水袋敷肚子能夠幫助膀胱經(jīng)正常運行，不僅提高身體抵抗力還能夠幫助治療感冒，緩解咳嗽。

緩解痛經(jīng)

熱水袋敷肚子能夠幫助緩解痛經(jīng)。經(jīng)期用熱水袋敷肚子下部，能夠促進血液循環(huán)，溫經(jīng)散寒，有效緩解痛經(jīng)。另外如果是因為受涼經(jīng)血量少也可以通過熱敷肚子來改善。

緩解腹部疼痛

如果是腹部受傷，24小時之后使用熱水袋敷肚子能夠幫助促進血液循環(huán)，加快淤血、滲出液的吸收，幫助減輕肚子局部腫痛。

促進入睡

用熱水袋敷肚子還能幫助放松身體，緩解身體的疲勞和疼痛感，并且溫暖身體，起到很好的催眠作用，有效改善睡眠質(zhì)量。

緩解腰椎疲勞

用熱水袋敷肚子還能夠幫助作用于大椎穴，有效緩解疲勞的腰椎，對于防治腰椎病有一定作用。

輔助減肥

用熱水袋敷肚子能夠幫助改善因為肚子受涼引起的腹部肥胖。腹部溫度上升有助于促進循環(huán)，促進減肥。但是要注意這樣減肥的效果有限，真正減肥還是要依靠堅持有氧鍛煉和飲食科學(xué)控制。

熱水袋敷肚子注意事項

1.炎癥部位熱敷,灌水1/3滿,以免壓力過大,引起疼痛。
2.對使用熱水袋者應(yīng)經(jīng)常觀察局部皮膚顏色,如發(fā)現(xiàn) 皮膚潮紅,應(yīng)立即停止使用,于局部涂上凡士林以保護皮膚。
4.避免熱水袋與患者的皮膚直接接觸。
3.熱敷時間不得少于20分鐘。
5.用畢將水倒凈,倒掛晾干后,吹氣使水袋膨脹,然后 旋轉(zhuǎn)塞子存放陰涼處,以防袋內(nèi)膠面粘連。
6.家中無熱水袋亦可將炒鹽、炒沙、炒糠裝入布袋,或 用其他適用的盛用器皿外包毛巾或厚巾套進行熱敷。