国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

1、首先，湯鍋加水（水量以沒過雞蛋為益），加蓋，燒開。

2、打開蓋子，放入要煮的雞蛋。蓋上蓋子。將火調(diào)至文火（能保證水沸騰就可以）。計時開始。

3、待7分鐘時，關(guān)火。將雞蛋撈起，放入冷水中冰10秒取出。

4、溏心雞蛋是一種食物，制作原料有雞蛋、鹵汁(冰糖、油、醬油、八角)等。溏心雞蛋是指蛋黃沒有熟透，呈流質(zhì)的煮雞蛋，營養(yǎng)豐富，但理論上生雞蛋含有細(xì)菌、寄生蟲卵等。生雞蛋的消化率是50-70%，而熟雞蛋的消化率是90%。所以，雞蛋應(yīng)吃熟的。