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1、西紅柿：

含有的強(qiáng)力抗氧化劑番茄紅素，能對(duì)抗自由基，抑制黑色素在皮膚沉淀，有延緩衰老、淡化色斑的療效。另外還含有谷胱肽成分和豐富的維生素C，能維持肌膚細(xì)胞的正常代謝活動(dòng)，抑制皮膚內(nèi)酷氨酸酶的活性，擊退皮膚和內(nèi)臟的色素，對(duì)于蝴蝶斑和老人斑有很好的預(yù)防作用。

2、絲瓜：

絲瓜中含有多種維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物和抗環(huán)血酸，有較強(qiáng)的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質(zhì)對(duì)皮膚有保健作用。長(zhǎng)期使用，可改善皮膚細(xì)膩白度。

此外，不得不提的是現(xiàn)在市面上在售的天然絲瓜水，是將生長(zhǎng)中的絲瓜藤割斷，截取原液加工而成，純天然，大家可以一試。

3、檸檬：

檸檬汁主要可以使肌膚潔凈、美白，并具有去面皰的作用。