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濕頭發(fā)總是會讓人不舒服的，但是有的時候不能因為懶惰就直接去睡覺。這樣會有感冒的可能的，會第二天起來頭很疼，危害還是很大的。

頭發(fā)沒干就睡覺會怎樣

會感冒，會有很多其他的疾病。不干的頭發(fā)會滋生細菌，而且頭皮毛孔打開了很容易受風(fēng)寒。

人體在新陳代謝過程中，總是不斷地產(chǎn)生熱量，以維持體溫，這些熱量也同時經(jīng)過血液循環(huán)傳導(dǎo)到機體表層，通過輻射、傳導(dǎo)、對流以及蒸發(fā)等方式不斷地向外界放散。

頭發(fā)沒干睡覺怎么辦

其實主要就是直接吹頭發(fā)吹干，要不就是等頭發(fā)干了睡覺。如果是已經(jīng)是濕頭發(fā)睡了覺，第二天頭疼就需要很好的按摩，要不就是注意保暖不要感冒了。

對于身體抵抗力比較強的人，體溫調(diào)節(jié)機能正常，還能減少這種情況。 但對身體抵抗力弱的人來說，由于自身自動調(diào)節(jié)體溫的能力較差，所以就容易出現(xiàn)感冒等上呼吸道感染，出現(xiàn)流鼻涕、鼻塞、頭痛甚至發(fā)燒等情況。

晚上洗頭發(fā)的注意事項

1、有晚上洗頭習(xí)慣的人，要盡量改變晚上洗頭習(xí)慣，其次要在洗后擦干頭發(fā)，或者用電吹風(fēng)吹干，確保清潔、輕松、健康皆不誤。

2、天天洗頭非但不能保護頭發(fā)，還有可能對頭發(fā)造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護膜，反而對頭發(fā)的健康不利。

3、晚上洗頭，因為時間倉促，很容易擦不干、晾不干，頭發(fā)沒有擦干的話，水分會滯留于頭皮上，會導(dǎo)致氣滯血淤，阻閉經(jīng)絡(luò)。還可能引起風(fēng)寒感冒發(fā)燒等癥狀。所以，睡覺前不要洗頭發(fā)。

4、洗頭時不可用指甲撓頭皮：指甲上可能含有許多細菌，用指甲撓頭發(fā)一不小心就有可能將頭皮撓破皮，很容易被感染，洗發(fā)時應(yīng)用手指肚輕輕按摩頭部，而不是用指甲撓頭部。