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進入冬季后，很多人的嘴唇及周邊容易出現(xiàn)脫皮、紅腫等現(xiàn)象，嚴重的還可能發(fā)生糜爛。大部分人在嘴巴干裂脫皮的時候都會有一個習慣性動作，那就是舔嘴唇。實際上，這樣不僅無法緩解干澀，反而會加劇嘴唇的干裂程度。下面就給大家介紹護唇的10個訣竅。

不要舔嘴唇

許多朋友嘴唇一干燥就喜歡用舌頭舔，這樣不僅不會預防嘴唇干燥開裂，還會對唇周皮膚引起傷害!

不要撕掉干皮

嘴唇起皮了可以用剪刀適當修剪干皮，千萬不要用手去撕，以防一不小心導致嘴唇出血，甚至感染，那里可是醫(yī)學上所稱的“危險三角”。

選擇簡單的唇膏

其實，買潤唇膏，選擇成分簡單的即可。只要含有甘油等基礎滋潤成分，就能對嘴唇起到保護作用。

忌食過辣的食物

太過辛辣的食物會對嘴唇產(chǎn)生刺激，加重干燥程度。一些食物如變態(tài)辣烤翅，上面的辣椒粉會強烈刺激唇部黏膜，導致潰爛，甚至起水泡。

戴口罩

冬天寒風凜冽，經(jīng)常外出的朋友一定要帶上口罩，這樣可以有效保持嘴唇的溫度和濕度，避免干燥缺水。

涂抹蜂蜜

嘴唇干燥時可用棉簽沾點蜂蜜或植物油，涂抹在嘴唇上，不僅能滋潤皮膚，還能抑制細菌增長，避免嘴唇破皮導致感染。

軟膏牙膏齊上場

如果嘴唇開裂出現(xiàn)了化膿的現(xiàn)象，最好涂抹紅霉素軟膏。或是涂抹一些牙膏，牙膏中含有薄荷等殺菌成分，對嘴唇感染也有一定的治療作用。

按摩嘴唇

經(jīng)常按摩嘴唇有助于促進血液循環(huán)，使嘴唇獲得養(yǎng)分，增加營養(yǎng)，避免干燥開裂。

睡前涂抹橄欖油或糊狀奶粉

臨睡前在嘴唇上涂抹橄欖油，讓其吸收20分鐘以上，然后擦干凈即可，橄欖油富含不飽和脂肪酸和維生素，能有效解決皮膚干燥、瘙癢等問題。

也可以將少量奶粉用水調(diào)成糊狀，充當唇膜涂在嘴唇上。

多吃果蔬多喝水

除了以上小妙招，日常還是要多喝水，多吃果蔬，補充水分和維生素，從根本上呵護雙唇。