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眼睛充血籠統(tǒng)的概念就是眼白發(fā)紅，是一種眼疾的癥狀體現(xiàn)。那么眼睛充血是什么原因?下面一起來(lái)看看導(dǎo)致眼睛充血的原因。

眼睛充血是什么原因

1. 眼外傷

眼外傷是眼睛充血的最常見(jiàn)原因之一。這可能發(fā)生在一些輕輕的碰傷或被戳到眼睛。有的時(shí)候，被風(fēng)沙迷了眼睛，用手揉搓也可能會(huì)出現(xiàn)眼睛充血。

2. 眼球壓力大

眼球壓力過(guò)大也是眼睛充血的一個(gè)常見(jiàn)原因。打噴嚏或劇烈咳嗽，會(huì)給眼球造成壓力，而引起結(jié)膜下毛細(xì)血管破裂。當(dāng)一個(gè)人劇烈嘔吐或舉太重的東西時(shí)，也可能造成眼球充血。

有的新生兒也會(huì)眼睛發(fā)紅，這其實(shí)不用擔(dān)心，這一般是因?yàn)楹⒆釉诜置涞倪^(guò)程中，感受到壓力的變化引起的。

3. 眼部疾病

許多眼部疾病也可能引起眼球血管爆裂。結(jié)膜炎、過(guò)敏是兩個(gè)最普遍的原因。這些疾病可能導(dǎo)致毛細(xì)血管的弱化、血管壁變薄，導(dǎo)致結(jié)膜下出血。

4. 慢性疾病

慢性疾病可能是眼球充血的罪魁禍?zhǔn)?，例如高血壓等。有些治療高血壓的藥物，尤其是血液稀釋劑，也可能增加眼睛血管破裂的風(fēng)險(xiǎn)。

眼睛充血怎么辦

1、適當(dāng)休息

平時(shí)使用電腦或看書(shū)、看報(bào)時(shí)，最好每30分鐘休息個(gè)5分鐘，站起來(lái)走動(dòng)一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距離的視線(xiàn)拉長(zhǎng)拉遠(yuǎn)

2、多喝水

尤其在有空調(diào)的辦公室中或是房間里，應(yīng)特別注意水分的補(bǔ)充，可改善眼睛黏膜干澀狀態(tài)。

3、滴眼藥水

有些人則為了防止眼睛干澀，也會(huì)在藥房自行購(gòu)買(mǎi)一些眼藥水來(lái)點(diǎn)，但要注意的是藥水的來(lái)源，最好還是由醫(yī)生診斷所開(kāi)出的，比較保險(xiǎn)。

4、冷、熱敷

在眼睛疲勞的時(shí)候，可以使用冰敷與熱敷交替的方式舒緩眼部，但不可冰到或壓到眼球，熱敷也是一樣，一次不超過(guò)5分鐘，可以配合眼睛上下左右的旋轉(zhuǎn)，多做幾次，能促進(jìn)眼睛周?chē)难貉h(huán)，對(duì)于因疲勞造成的黑眼圈的改善也有很好的效果。

5、多吃β胡蘿卜素

胡蘿卜、木瓜、南瓜、綠色蔬菜等。有些人在辦公室會(huì)泡些枸杞茶或是決明子茶，這些都是對(duì)眼睛很有幫助的東西。