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1、吃維生素含量比較高的水果皮膚會(huì)變白，比如蘋果、香蕉、檸檬和葡萄等。這些水果當(dāng)中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，在吃了之后不僅可以滿足體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)素食欲，并且還有利于黑色素的排出，從而也可以達(dá)到一個(gè)滋養(yǎng)肌膚的效果，能夠讓皮膚慢慢的變白，看起來(lái)顯得更加有氣質(zhì)。

2、日常應(yīng)該做好防曬工作，盡量不要受到紫外線的照射，以免導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)嚴(yán)重發(fā)黑。