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淘米水洗頭發(fā)是生活中常見的一種洗頭發(fā)的方式，深受人們的喜愛和歡迎，據(jù)說具有很大的好處，那么淘米水洗頭發(fā)的好處？淘米水洗頭發(fā)怎么洗？

有利于黑發(fā)

淘米水中含有大量的水溶性維生素以及礦物質(zhì)成分，其中水溶性的維生素中含有大量的B族維生素，而B族維生素有利于人體秀發(fā)的黑色素生成，長期使用有利于人體的秀發(fā)烏黑。

可以保護人體頭皮

淘米水洗頭和洗發(fā)水不一樣，淘米水中是沒有添加化學成分的，對人體的頭皮是沒有什么傷害的，其中淘米水中的維生素反而有助于淘米水的生成，對人體的健康具有一定的好處，可以幫助保護人體的頭皮。

保護秀發(fā)

淘米水剛洗出來的時候它的PH值較高，這時候一般不建議馬上洗，對頭發(fā)有一定的影響；經(jīng)過一段時間的存放發(fā)酵變酸之后淘米水就成了弱酸性了，而人體的頭皮是適宜于偏酸性的環(huán)境，因此而弱酸性的淘米水洗頭可以保護頭發(fā)，具有一定保護秀發(fā)的作用。

減少掉發(fā)

生活中有很多人會喜歡掉發(fā)，用淘米水洗頭發(fā)不僅有利于人體頭發(fā)的生長，還可以幫助鞏固人體的發(fā)根，使人體掉發(fā)的情況大大改善，有利于人體秀發(fā)健康。

淘米水洗頭發(fā)怎么洗

1、首先找一個有蓋子的容器，將每天淘米頭2-3遍的水倒在容器里。

2、然后將其放到第二天，將上面的清水輕輕地倒掉就可以得到淘米水。

3、之后將頭發(fā)完全浸泡在淘米水中。

4、隨后用水輕輕的揉搓頭發(fā)，整個過程大概持續(xù)15-20分鐘左右。

5、最后用清水將其沖洗干凈，再用毛巾擦干，待其自然晾干即可。