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不少人為了保持頭發(fā)的清潔健康，會(huì)經(jīng)常洗頭發(fā)。有人覺得早上洗方便，洗完可以神清氣爽出門，有人覺得晚上洗頭發(fā)好，洗完之后可以美美睡一覺，也不用擔(dān)心早上要早起急忙洗頭。那么到底是早上洗頭好還是晚上洗頭好呢？

早上洗頭好還是晚上洗頭好

不管是早上洗頭發(fā)還是晚上洗頭發(fā)，都有各自的利弊，也并沒有任何科學(xué)定論認(rèn)為頭發(fā)是該早上洗好還是晚上洗好，所以，只需要按照自身的作息時(shí)間和生活規(guī)律即可。

晚上洗頭發(fā)的好處

晚上洗頭發(fā)的最主要的好處就是能夠在入睡前及時(shí)清除掉沾染在頭發(fā)上的灰塵和造型品，避免夜間頭發(fā)遭受損傷。毛囊對(duì)于頭發(fā)的健康有著重要的意義，殘留在頭發(fā)上的灰塵很容易引起毛囊的堵塞，所以晚上洗頭發(fā)能夠保持頭發(fā)的清潔。

早上洗頭發(fā)的好處

早上洗頭發(fā)一是能夠使人看起來更加的有精神，頭發(fā)剛洗完也不需要擔(dān)心晚上睡覺將頭發(fā)睡得毛毛躁躁的。另外中醫(yī)是主張，早上太陽出來用溫水洗頭的。

早上起床后多長時(shí)間洗頭好

一般早上起床后半小時(shí)之后再清洗頭發(fā)比較好。在早上剛起床的時(shí)候，身體的血液循環(huán)還比較緩慢，如果馬上洗頭很容易使頭皮血液循環(huán)迅速加速而使人感到不適，所以最好是在起床后半小時(shí)后，身體血液循環(huán)恢復(fù)之后再洗頭。

早晚洗頭后都需要吹干頭發(fā)

晚上洗頭發(fā)之后一定要注意將頭發(fā)及時(shí)吹干，帶著潮濕的頭發(fā)入睡會(huì)使人體的體溫來幫助蒸發(fā)頭發(fā)的水分而引起頭部皮膚不適，而且很容易使人受涼感冒；如果是早上沒有及時(shí)吹干頭發(fā)出門很容易使寒氣入侵使人易感冒。