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冬天除了“冷”，還有一個字也很是讓人頭疼，那就是“干”。不僅皮膚掉屑，嘴唇也干裂、起皮，不僅讓人形象打折，同時也為健康埋下了隱患。

經常舔嘴唇

很多人感到嘴唇干燥時總喜歡舔一舔。其實，唾液只能暫時濕潤嘴唇，因為唾液很快會蒸發(fā)，不但不能解決干燥問題，還會將唾液中的微生物帶至裂口中，引起細菌感染，加重口唇干裂。而且唾液中的淀粉酶和麥芽糖酶都是幫助消化的酶，舌頭舔嘴唇將唾液留在唇部，這些酶會引起唇角發(fā)炎。

沒掌握正確的潤唇方法

不要頻繁使用潤唇膏，一天兩次即可，潤唇膏最好是天然原料，比如蜂蠟。選購潤唇膏時一定注意不要購買劣質產品，因為有些潤唇膏中含有激素，人用了就會形成“依賴”。有些潤唇膏中含有大量甘油成分，作用就變成了吸水作用，使嘴唇更干燥。

維生素缺乏

某些維生素對保持嘴唇健康狀況有重要的作用，這些維生素包括維生素A、B、C、B2（維生素B2缺乏又叫做核黃素缺乏）及E。補充足夠的維生素能有效防止嘴唇開裂。

不恰當用口紅

經?；瘖y的女士要注意，長久涂口紅，會令唇部肌膚過干，特別是在秋冬季節(jié)，口紅抹上去會看到一些嘴唇的細紋，嘴唇也會因為口紅中的石蠟、色素帶走唇中的水分，讓唇部變得干燥。建議大家在涂口紅之前，先以潤唇膏打底，避免口紅與唇部直接接觸。

身體脫水

飲水量不夠身體內部水分不足可能會導致嘴唇干裂。

牙膏殘留傷害

很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉，可導致皮膚干燥、刺癢等，冬天應盡量減少使用這類牙膏，或在刷牙后將口周的牙膏沖洗干凈。

去死皮

當唇部出現(xiàn)干裂時，可先用熱毛巾敷唇3~5分鐘，軟化死皮，再用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上的死皮，然后抹上潤唇霜。

夜間唇膜少不了

橄欖油、蜂蜜是最佳的唇膜選材，可以將二者等比例混合后涂抹到嘴唇上，滋潤效果不錯。不過要注意等吸收一段時間，約20分鐘左右，再到床上去，可不要把它弄到枕頭上去了。當然，二者單獨使用時效果也是可以的，在平日，取材方便的話也可以用它們代替潤唇膏。

潤唇飲品喝起來

銀耳一把，紅棗10枚，放冰糖煮開。早晚喝一次。幾天后起皮、發(fā)干自然消失。