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部是接觸事物的主要消化器官，一般吃完飯之后，胃會開始慢慢的消化，一些不良的飲食習(xí)慣，可能會損傷腸胃，有些人吃完飯后覺得肚子疼，胃特別不舒服，不知道是什么原因，那么吃完飯肚子疼是怎么回事？吃完飯為什么胃不舒服？

飯后肚子疼怎么回事

1、吃太快

吃飯狼吞虎咽，一個是會加重腸胃的消化負(fù)擔(dān)，一個是容易吞下去很多空氣，空氣在胃里面隨著食物蠕動，就容易引起肚子痛不舒服。

2、胃潰瘍

胃潰瘍是一種常見的消化系統(tǒng)疾病，疼痛主要在上腹部，呈隱痛、鈍痛、脹痛、燒灼樣痛。一般出現(xiàn)在飯后1小時內(nèi)，經(jīng)過1-2小時后，肚子痛的癥狀會緩解。

溫馨小貼士：潰瘍性消化系統(tǒng)疾病，比如十二指腸潰瘍吃飯后由于腸胃刺激胃酸分泌，持續(xù)腐蝕胃壁也容易出現(xiàn)胃痛、肚子不舒服的情況。

3、胃炎

急、慢性胃炎疼痛多為隱痛，一般無規(guī)律性，疼痛范圍較廣泛，半數(shù)以上與飲食有關(guān)，通常飯后會有胃痛，空腹時比較舒適。特別是吃了過酸、過油或辛辣食物是，疼痛會比較劇烈，而且還可能會有不舒服，腹脹、食欲不振、惡心、嘔吐甚至嘔血的現(xiàn)象。

4、飯后運(yùn)動過度

吃飯后胃是充盈的狀態(tài)，彈性較低，即使是輕微的震動，也容易拉扯到腸胃引起疼痛。而且飯后血液大多流向腸胃用于消化食物，如果運(yùn)動的話，血液又會運(yùn)送的體表，會影響消化吸收功能。所以吃飯后最好休息半小時再活動。

5、生冷食物

吃太多生冷的食物，會刺激腸胃痙攣，引起肚子痛胃不舒服，對脾胃傷害也很大，吃太多了還可能導(dǎo)致腹瀉拉肚子。

肚子疼如何緩解

1、藿香滾雞蛋

用雞蛋一個，藿香15克。藿香加水與雞蛋共煮，雞蛋不可煮破，待蛋煮熟后，取出稍涼，然后用雞蛋在小兒肚臍周圍劃圈滾動，蛋涼再煮，如此反復(fù)滾動10-15分中，每日2次。

藿香具有清熱健脾、除濕止瀉的功效?？梢愿纳菩阂?yàn)轱嬍巢粷?，吃壞肚子所引起的的肚子疼痛不適癥狀。

2、按摩內(nèi)關(guān)穴

取蔥白、生姜30克搗爛，加水300毫升，煮沸約30分鐘，趁熱用食指蘸藥液在患者的拇指及小指根部的掌面向外擦12次，再由內(nèi)關(guān)穴（位于前臂掌側(cè)，從近手腕之很皺紋的中央，往上3指寬的中央）、手臂上放推擦各12次，每日1-2次，連用2-3日。

按摩內(nèi)關(guān)穴可以有效減輕吃壞肚子肚子疼的不適癥狀。

3、敷貼法緩解肚子疼

用薏苡仁、白術(shù)、香附、當(dāng)歸、茯苓各30克，青皮、橘皮、白芍各15克，共同研磨成細(xì)末，然后放入到鍋內(nèi)炒熱，裝入布帶中，附體在小腹部，為了敷貼牢固，外面可以用紗布固定。

本法可以溫中健脾，暖胃止痛，可用于治療過食生冷所引起的寒性腹痛、腹瀉癥狀。