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放屁是一種不可避免的生理現(xiàn)象，過于頻繁地放屁，有時也是身體發(fā)出的警告。下面一起來看看經(jīng)常放屁的原因吧。

原因一：細(xì)菌失衡

細(xì)菌會對人們所吃的食物進(jìn)行發(fā)酵，這一過程發(fā)生在結(jié)腸里，但有些結(jié)腸細(xì)菌由于過度生長而進(jìn)入小腸。

因此，食物被消化前，就與細(xì)菌發(fā)生了接觸，生成了氣體。有些人患腸胃炎后，腸道內(nèi)的菌群組成發(fā)生變化，腸道內(nèi)細(xì)菌失衡，也會排氣增多。

原因二：吃飯?zhí)珎}促

如果你吃飯的速度太快或邊聊天邊吃飯，就有可能吞咽下大量的空氣?？諝馐怯筛鞣N氣體構(gòu)成的，當(dāng)你吞下大量的氣體之后，也會生成更多的氣體。當(dāng)達(dá)到一定程度時，這些氣體會想辦法排出體內(nèi)。

原因三：乳制品吃太多

即使是乳制品耐受人群也會因年齡增長而發(fā)生改變。

因為隨著時間的推移，人體內(nèi)用于消化乳制品的乳酸酶的數(shù)量會有所減少，因而過多食用這類食品就會讓人感覺不舒服，排氣增多。

原因四：對麩質(zhì)敏感

如果身體在分解某些食物時存在困難，就會導(dǎo)致排氣增多。例如，有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者會對麩質(zhì)更敏感。

原因五：激素分泌改變

更年期女性或激素分泌失衡患者，其腸胃運動不如年輕時那么活躍，也會出現(xiàn)排氣增多的現(xiàn)象。一般來說，經(jīng)常運動和服用益生菌有助于緩解。

原因六：便秘

當(dāng)糞便在腸道中無法移動時，人們會感到自己排氣更多，這是因為糞便主要是由細(xì)菌構(gòu)成的。細(xì)菌在人體系統(tǒng)內(nèi)堆積的數(shù)量越多，發(fā)酵后排放出來的氣體也就越多。

此外，有些人雖然排氣量不比別人多，卻更為敏感，比較容易腹脹、脹氣等。