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1、如果能夠好好的利用黃瓜和雞蛋，它們就是減肥的利器。黃瓜雞蛋減肥法，就是指通過(guò)食用低卡路里的黃瓜，和營(yíng)養(yǎng)豐富的雞蛋，快速的消耗身上的脂肪，利用雞蛋黃瓜來(lái)進(jìn)行互補(bǔ)。效果加倍。

2、雞蛋是經(jīng)典的營(yíng)養(yǎng)食品，在雞蛋中含有一種卵磷脂乳化劑，這種物質(zhì)可以使脂肪乳化成為非常小的顆粒，經(jīng)過(guò)血管排出之后被身體利用消耗。吃雞蛋還能增加血液中的高密度脂蛋白，進(jìn)而起到保護(hù)血管防止硬化的作用。從這些方面看來(lái)，雞蛋也有助減肥，與黃瓜一起搭配，減肥效果更好。

3、黃瓜中含有的黃瓜酸有著促進(jìn)人新陳代謝的功能。能夠幫助人體排出毒素。黃瓜中富含豐富的維生素，對(duì)于我們皮膚有著美白的效果，能夠很好的抑制黑色素的形成。黃瓜肉質(zhì)脆嫩，是難得的排毒養(yǎng)顏食品。因此若生吃黃瓜最好連皮一起吃，可以加快排毒“腳步”。不過(guò)，黃瓜帶皮吃時(shí)一定要用鹽水洗凈。