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有些人晚上不單是簡單的熬夜工作,更要用電腦手機(jī)等電子產(chǎn)品。這樣長時間的熬夜,導(dǎo)致眼睛紅腫布滿血絲,整個人也沒了精神,感覺好像步入中年。那么，熬夜后眼睛紅腫布滿血絲怎么辦呢？

眼睛紅腫有血絲怎么回事

1、局部感染

如果眼球表面受到細(xì)菌或者病毒的入侵，如用手揉眼、異物進(jìn)入眼睛都會造成眼睛的局部感染，出現(xiàn)紅血絲癥狀。如果發(fā)現(xiàn)是急性結(jié)膜炎，一定要去醫(yī)院盡早診治。

2、過度用眼

過度使用眼睛，像電腦、手機(jī)、文案等需要集中精力的事情，當(dāng)不注意用眼休息，就會造成眼睛過度勞累，導(dǎo)致眼睛里毛細(xì)血管得不到緩解，從而惡性循環(huán)，引發(fā)紅血絲。

3、佩戴隱形眼鏡、美瞳

很多朋友為了讓眼睛看上去更加的明媚動人，都會選擇佩戴隱形眼鏡或者美瞳，殊不知這樣更容易導(dǎo)致眼睛里面有血絲。主要是因為隱形眼鏡、美瞳里面都帶有細(xì)菌，長期佩戴會使眼睛出現(xiàn)感染。

4、氣候環(huán)境因素

長期生活在較為惡劣的生活環(huán)境中，如高原空氣稀薄、皮膚缺氧，導(dǎo)致紅細(xì)胞數(shù)量增多血管代償性擴(kuò)張，久而久之血管收縮功能障礙引起紅血絲。

熬夜眼睛紅腫布滿血絲怎么辦

1、冷敷眼部

冷敷眼睛，使眼部周圍的血管收縮，即可減輕眼睛紅血絲的癥狀。

具體做法是：閉上雙眼，用冷毛巾或者用毛巾包住冰塊敷于眼部，10-15分鐘，一天2次。也可以使用專門敷眼睛的冰袋，在冰箱冰好后直接敷在雙眼上，可以使眼睛得到舒緩。

2、保證眼睛潔凈

平時注意不要用手去揉眼睛，因為手上帶有大量的細(xì)菌和真菌，會感染眼部。另外，也要避免木屑、沙子、粉塵、眼妝殘留物等進(jìn)入眼睛，否則會導(dǎo)致眼睛受到刺激，被細(xì)菌感染而發(fā)炎，布滿紅血絲。

3、保證充足睡眠

不要長時間面對電腦、電視，或者看書、寫字等。用眼每一個小時就應(yīng)放松休息一下，可以閉上雙眼休息10分鐘，或者多眺望遠(yuǎn)方，多眨眼睛等，均可緩解眼睛疲勞。

同時，避免熬夜，保證每天睡眠8小時，也能滋潤眼睛，減少眼睛紅血絲的出現(xiàn)。

4、補充類胡蘿卜素食物

含有類胡蘿卜素的食物對于消除眼部紅血絲很有幫助，而且還能保護(hù)視力。類胡蘿卜素食物主要來自于橙黃色和綠色蔬菜，如菠菜、胡蘿卜、南瓜、韭菜、豌豆苗、油菜、薺菜、冬莧菜等；杏、桃、橘子、柿子等水果也含有類胡蘿卜素。

5、根據(jù)醫(yī)囑，使用眼藥水

可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)選擇有去除紅血絲效果的眼藥水，每天1-2次，每次1-2滴，即可緩解眼部紅血絲的癥狀。注意滴眼藥水之前，要用肥皂或者洗手液將手清洗干凈，以免手部細(xì)菌進(jìn)入眼睛內(nèi)，發(fā)生感染。