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很多人早上起來都會(huì)遇到一個(gè)問題，眼睛浮腫，那該怎么辦？眼睛浮腫是怎么回事？有什么辦法能夠快速消除？一起來看看吧！

早起眼睛浮腫是怎么回事

1、眼睛浮腫很有可能是脾胃功能失調(diào)導(dǎo)致，在生活中，脾胃不健全的人越來越多，以胃部來說，患上胃部疾病的人有很多。

2、很多人因?yàn)轱嬍车牟缓侠頃?huì)患上疾病，吃了不該吃食物，也會(huì)傷害胃部，造成胃病是常見的情況。

3、脾部是身體最大的免疫器官，其中有較多的淋巴細(xì)胞、巨噬細(xì)胞，是身體細(xì)胞免疫、體液免疫的中心。

4、脾胃失調(diào)，會(huì)造成水濕、寒濕加重，體內(nèi)會(huì)堆積大量的水分，這些水分排不出去會(huì)造成眼瞼松弛，形成眼袋，眼睛像浮腫一樣。

眼睛浮腫怎么快速消除

1、頻繁眨眼

眼睛哭腫了，雙眼皮也跟著腫了起來，感覺很粗有木有，可以頻繁眨眼，不僅可以讓腫起來的眼皮舒服些，眨多了眼皮紋路也漸漸清晰起來，沒有腫得那么明顯了。

2、熱敷冷敷交替

用毛巾沾熱水，在不燙皮膚的情況下敷在眼睛上，不熱的話，再重復(fù)沾濕，就這樣循環(huán)幾次熱敷，然后再接著冷敷一會(huì)兒，利用熱脹冷縮原理，可以讓眼睛有所消腫。

3、鐵勺子冰敷

當(dāng)我們眼睛哭腫的時(shí)候，我們可以在眼睛周圍進(jìn)行冰敷，這樣是可以有效緩解因?yàn)榭薅[起的眼睛。

4、按摩消腫

按摩肌肉摩擦產(chǎn)生熱量可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助排出腫了眼睛多余的水分，幫助消腫。雙手食指和中指配合各在眼睛的上下眼瞼，從內(nèi)眼角往太陽穴的方向按摩多次，消腫效果很不錯(cuò)。

5、敷雞蛋

都知道雞蛋可以讓淤青浮腫消腫，那么哭腫的眼睛也是有這個(gè)效果的，但是敷雞蛋最好是熱敷效果會(huì)更好，就平時(shí)的水煮蛋就可以了，涼了的話，可以再熱一下可以繼續(xù)敷。

怎樣預(yù)防眼睛浮腫

1、8小時(shí)充足睡眠

睡眠是必需的，如果你沒有睡飽，即使是最天下無敵的產(chǎn)品也救不了你，為你的身體著想，在合理的時(shí)間上床休息。

2、多喝水、少喝酒

由于酒精會(huì)令血管擴(kuò)張，因此隔天眼睛會(huì)變得浮腫疲勞。

3、減少攝取鹽份

均衡飲食是永恆不變的秘訣，而鹽份攝取量更是眼睛浮腫的元兇之一。鹽份所含的鈉會(huì)令你的身體保留過多水份，導(dǎo)致眼睛更加浮腫。

4、冰凍眼膜

面膜雖能作出全面性修護(hù)，但能冷凍眼底的冰凍眼膜更能重點(diǎn)針對(duì)眼部浮腫及黑眼圈等問題，同時(shí)保濕及對(duì)抗眼紋。