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充足的睡眠可以讓我們勞累了一天的身心得到徹底放松。然而，隨著生活方式的改變和時(shí)代的發(fā)展，熬夜已經(jīng)成為很多年期女性的生活習(xí)慣了，呢么經(jīng)常熬夜對(duì)女性的危害有哪些呢？

導(dǎo)致心煩不寧

優(yōu)質(zhì)的睡眠是健康的保護(hù)神。長期熬夜的女性身體不能得到完全的休息，肝、膽功能就會(huì)受到影響。身體機(jī)能不能得到充足的休息來進(jìn)行恢復(fù)，就很容易將原來隱匿起來的健康危機(jī)顯現(xiàn)出來。中醫(yī)認(rèn)為熬夜耗傷陰液，久了之后就會(huì)出現(xiàn)心煩燥、心悸、心不寧等狀況。

導(dǎo)致女性皮膚變差

喜歡熬夜的女性皮膚大都不會(huì)太好，因?yàn)橥砩鲜稽c(diǎn)開始到凌晨一點(diǎn)是肝膽排毒的時(shí)間，子這個(gè)時(shí)間還在熬夜就會(huì)產(chǎn)生代謝不良問題，很容易表現(xiàn)在女性的肌膚上，可導(dǎo)致皮膚粗糙、膚色偏黃、黑斑、青春痘、黑眼圈等。

卵巢早衰，影響孕育

經(jīng)常熬夜是導(dǎo)致女性卵巢早衰的罪魁禍?zhǔn)?。熬夜?huì)導(dǎo)致性腺軸功能紊亂，女性荷爾蒙分泌紊亂，長期熬夜最終會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)生不可逆的早衰，尤其是卵巢早衰，甚至?xí)?dǎo)致不孕，對(duì)女的危害極大。

腸胃功能受損

經(jīng)常熬夜導(dǎo)致機(jī)體長期和處于疲勞狀體，在加上熬夜后飲食自然就無法按時(shí)、規(guī)律了。這樣下去就很容易引發(fā)腸胃炎，長時(shí)間這樣，腸胃功能就會(huì)越來越受損，最終會(huì)嚴(yán)重影響腸胃健康。

月經(jīng)不調(diào)

長期熬夜會(huì)導(dǎo)致生物鐘的自我節(jié)律發(fā)生紊亂，進(jìn)而可對(duì)女性內(nèi)分泌功能造成不利影響，導(dǎo)致性荷爾蒙分泌紊亂，影響女性的排卵，造成月經(jīng)不調(diào)等癥狀的發(fā)生。

誘發(fā)腫瘤

女性高發(fā)的腫瘤，如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜病變、乳腺病變等，都與體孕激素的分泌水平出現(xiàn)異常有著密切關(guān)系。而熬夜恰恰是造成內(nèi)分泌紊亂的原因之一。

免疫力低下

熬夜之后，身體臟腑器官得不到休息，長期下去身體的免疫力會(huì)愈加低下，很多疾病也會(huì)乘虛而入，對(duì)女性的健康構(gòu)成潛在的威脅。例如女性常見的陰道炎癥亦可陰身體抵抗力下降，私處免疫力降低，導(dǎo)致有害菌乘虛而入發(fā)病。