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對(duì)于一些人而言，熬夜是一件再平常不過的事情了，而且明明知道熬夜會(huì)影響身體健，并不提倡，但總是因?yàn)楦鞣N各樣的原因?qū)е虏荒茉缢?，今天就一塊來看看熬夜對(duì)身體的危害吧。

黑眼圈

不論你是因?yàn)楣ぷ骷影?，迫不得已熬夜，還是因?yàn)橥媸謾C(jī)看電視、K歌聚餐等原因熬夜，你都要知道最直觀顯露出來的就是“黑眼圈”，也許對(duì)于十七八歲的小女孩，黑眼圈并不可怕，稍作休息就能復(fù)原，但如果你不再也是小年輕，那么就不要輕易嘗試了。

本身眼睛周圍的皮膚就十分脆弱，一旦生活作息不規(guī)律就很容易發(fā)現(xiàn)眼睛會(huì)出現(xiàn)浮腫、眼袋、黑眼圈等癥狀，并且眼睛會(huì)變得無神，這就是因?yàn)榘疽谷菀讓?dǎo)致水分堆積在眼睛周圍。

皺紋

雖然熬夜并不能直接導(dǎo)致一個(gè)人的衰老，畢竟衰老是一個(gè)自然現(xiàn)象，但是卻會(huì)加快皮膚的衰老，長(zhǎng)期熬夜的人會(huì)因?yàn)槟z原蛋白等營(yíng)養(yǎng)的流失，而出現(xiàn)臉部肌肉下垂，長(zhǎng)皺紋，并且之后想要改善基本是不可能的事情，畢竟已逝去的青春，不是你想要追回就能追回的。

皮膚暗沉

經(jīng)過一晚的熬夜，第二天照鏡子，你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚暗沉沒有光澤，而且臉上泛油光，這是因?yàn)槠鞴僖约捌つw都需要在晚上睡眠時(shí)進(jìn)行排毒，如果一直熬夜，就會(huì)導(dǎo)致毒素?zé)o法排出，從而滯留在身體里，顯現(xiàn)在臉上。

失明

你一定會(huì)覺得是危言聳聽吧，熬夜怎么就會(huì)導(dǎo)致失明呢？但如果長(zhǎng)期熬夜，眼睛和身體沒有得到很好的休息，的確容易造成視力變差，還容易造成中心性視網(wǎng)膜炎等眼部不適，嚴(yán)重的還容易造成視力永久性傷害，也就是失明。

猝死

“猝死”越來越常聽到，想必新聞上大家也沒燒看到，而熬夜則很容易導(dǎo)致猝死，原因很簡(jiǎn)單，那就是熬夜不利于心血管的健康，容易造成“三高”，心臟等疾病，還容易導(dǎo)致肥胖等等，從而加大患有猝死的風(fēng)險(xiǎn)。

變胖變丑

如果你愛美，如果你不想自己變成丑胖子，那么千萬不要熬夜，否則直接影響你的外貌，除了剛才所說的容易長(zhǎng)黑眼圈、皺紋，皮膚暗沉等，還容易長(zhǎng)斑變胖，所以熬夜絕對(duì)是外貌的大敵。

不孕不育

如果男人經(jīng)常熬夜，那么會(huì)造成身體里面的激素紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)，從而造成不育；而女人如果熬夜則會(huì)造成體內(nèi)的激素出現(xiàn)改變，造成雌激素分泌不足，影響卵巢功能，從而導(dǎo)致不孕。

禿頭

男人總是會(huì)特別在意自己的頭發(fā)，總是擔(dān)心禿頭的問題，而禿頭除了和遺傳有關(guān)，長(zhǎng)期熬夜會(huì)因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致禿頭；經(jīng)常熬夜人們會(huì)一直處于緊張狀態(tài)，從而影響頭皮的血液循環(huán)，造成頭皮缺血，毛囊萎縮，長(zhǎng)期以往就容易出現(xiàn)永久性脫發(fā)。