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對于現(xiàn)代人來說，熬夜似乎已經(jīng)成了家常便飯，但是熬夜的傷害卻不容小覷，那么熬夜會得痛風(fēng)嗎？

熬夜會得痛風(fēng)嗎

一般來說是不會的。

痛風(fēng)是因為體內(nèi)的血尿酸過高導(dǎo)致的，要注意避免高嘌呤的食物，比如說酒精，海鮮或者是大豆類的食物。要注意多喝水，多吃一些新鮮的水果蔬菜來改善，平時的話還要注意定期檢查一下的。痛風(fēng)分為原發(fā)性痛風(fēng)和繼發(fā)性痛風(fēng)，原發(fā)性痛風(fēng)多有遺傳性。繼發(fā)性痛風(fēng)多繼發(fā)于腎臟疾病，也可見于藥物導(dǎo)致和骨髓增生異常。和熬夜沒有直接關(guān)系。但是熬夜對身體多個器官系統(tǒng)都與損害，應(yīng)避免熬夜。

熬夜對人體有什么傷害

1、皮膚受損，提前衰老

長期熬夜容易影響皮膚的代謝，導(dǎo)致大量的毒素積累在皮膚中，出現(xiàn)長痘、長斑、眼皮下垂、膚質(zhì)粗糙等等現(xiàn)象，影響人們的皮膚，加速衰老的過程。而且還會破壞人體的水鹽平衡和內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，不利于皮膚保養(yǎng)。

2、體質(zhì)變差，免疫力下降

身體如果長期熬夜，身體的體質(zhì)會大大下降，免疫力受損，很容易受到外界的干擾，出現(xiàn)感冒發(fā)燒等等疾病。

3、記憶衰退，反應(yīng)遲鈍

長期熬夜往往會用腦過度，大腦負擔(dān)特別重，記憶分析能力和學(xué)習(xí)能力都會相對退化，反應(yīng)遲鈍。而且經(jīng)常出現(xiàn)精力疲憊，精神萎靡，四肢乏力等等，嚴(yán)重影響人們的生活狀態(tài)。

4、情緒緊張，易怒易躁

如果經(jīng)常熬夜，身體的免疫能力和代謝水平會大大下降，精神也特別容易受損，人的情緒會變得更加暴躁。

熬夜以后如何補救

1、熬夜以后最好能泡個熱水澡，這樣不但把身體分泌的油脂清洗掉，還讓疲勞得到緩解，洗澡以后再入睡，不僅能快速入睡還有利于直接進入深度睡眠。

2、熬夜的人是很容易缺乏維生素的，這時候就要多給身體補充，因此新鮮蔬果不可少。

3、熬夜睡醒以后想要提高工作效率，就要增加蛋白質(zhì)的攝入，多吃一些魚蝦、瘦肉、蛋類或者牛奶等。

4、如果第二天仍然精神和體力跟不上的話，可以在中午來個午休，大概1個小時內(nèi)就可以了。

5、熬夜后遺留的肌膚問題記得做補水面膜，給受傷的肌膚及時補救。

6、熬夜后口感舌燥、腰酸背痛、失眠、體力透支嚴(yán)重，可以多喝些水，也可以透過一些有氧運動，比如慢跑、快走等，同時多曬太陽，一方面加快新城代謝，一方面可以盡快恢復(fù)身體機能。