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1、首先可以將雞內(nèi)金研末沖服，但是由于雞內(nèi)金味道苦澀，所以難以下咽，可以選擇將雞內(nèi)金研成的粉末裝入空膠囊中溫水送服即可。

2、其次，可以將雞內(nèi)金和其他蔬菜一起炒，也可以將雞內(nèi)金粉與面粉、雞蛋等一起煎成餅、或煮粥中加入雞內(nèi)金，這都是日?？蛇x的雞內(nèi)金的烹飪方法。

3、雞內(nèi)金具有消食化積的作用，不管是對(duì)面食積滯還是對(duì)肉食積滯都有很好的消化作用，多種中成藥中都含有此藥。當(dāng)出現(xiàn)不欲飲食、口中異味、大腹脹滿(mǎn)、大便酸臭味、舌紅苔黃厚膩等癥狀時(shí)，可以選擇以上方法食用雞內(nèi)金，往往效果較好。