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春節(jié)期間，走親訪友，美酒佳肴自然是少不了的，團聚的喜悅在這個節(jié)日被放大，人一高興，就容易沖動，酒也是一杯接一杯，結果留下嗓子疼的后遺癥，這喝酒后嗓子疼怎么辦才好呢？

喝酒后嗓子疼是怎么回事

喝酒后嗓子疼主要是由于酒精刺激咽喉粘膜，引起喉嚨痛，再加上有的人自身免疫力低下，還容易誘發(fā)咽喉炎；還有人就是喝酒嘔吐引起反酸，胃酸刺激喉部，導致咽喉充血，從而引發(fā)疼痛。

溫鹽水漱口

鹽有助于殺菌抗感染，鹽水漱口可緩解喉嚨腫脹，沖刷口中黏液，可有助于緩解嗓子痛。

建議：半杯溫開水中加入1茶匙鹽，每次漱口30秒。

檸檬蜂蜜茶水

蜂蜜預防感染，緩解嗓子痛，還可有效止咳，而茶水具有消炎功效，檸檬可以有效收縮粘膜，喝酒喝嗓子痛喝檸檬蜂蜜茶水，能有效止痛，濕潤喉嚨。

吮吸蒜瓣

大蒜中的大蒜素可以有效滅菌殺毒，喝酒后喉嚨痛的人，將蒜瓣切開后吮吸，能有助于喉嚨部位的殺菌，預防感染，避免病情的加重，緩解疼痛。

建議：口含蒜瓣，吮吸5-10分鐘。

甘草水漱口

中醫(yī)用甘草治療喉嚨痛、潰瘍和病毒感染已有好幾個世紀的歷史，用甘草泡水漱口，可有效緩解嗓子痛。喝完酒后也可以用甘草水漱口來預防喉嚨疼痛。

補充鋅元素

鋅離子是抗菌劑，有助于抗擊炎癥，喝酒后誘發(fā)了咽喉炎，引起嗓子疼痛的人，可以選擇鋅口含片或者含鋅的含片服用，有效緩解疼痛不適。

中成藥治療

考慮咽喉炎或酒精燒灼導致，建議服用銀黃滴丸，復方甘草青橄欖利咽含片，復方金銀花顆粒等中成藥治療緩解。

飲食調養(yǎng)

喝酒的時候經(jīng)常會吃一些花生米，肉制品等下酒菜，有時候飲食辛辣，再加上酒精刺激也會導致身體上火，喉嚨疼痛，建議吃一些清淡下火，利咽潤喉的食物，多喝水，保持喉嚨的濕潤，通過飲食調理來緩解嗓子不適。

醫(yī)院就診

喝酒后喉嚨充血發(fā)炎，疼痛不止，久久不能緩解，還出現(xiàn)嗓子干啞，吞咽困難，說話困難等問題時，建議去醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導線服用治療藥物。