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1、996。996的意思是每天早上九點(diǎn)上班，晚上九點(diǎn)下班，一周工作六天。

2、007。007的意思是每天從零點(diǎn)開始工作，一直工作到第二天零點(diǎn)，一周工作七天。

3、996和007都是不健康的工作制度，在這樣的工作制度下，員工的工作激情和工作效率會(huì)被大打折扣，不僅失去了自己的休息時(shí)間，也很容易損傷身體。