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曬太陽補鈣的原理是什么 曬太陽補充鈣的原理

更新時間：2022-07-02 11:20:40作者：未知

曬太陽補鈣的原理是什么 曬太陽補充鈣的原理

1、曬太陽并不能夠直接補鈣。

2、曬太陽補鈣的原理主要是紫外線可以促使體內(nèi)維生素d的合成，可以促使鈣的吸收。由于兒童生長發(fā)育比較快，體內(nèi)的需鈣量比較大，在日常生活當中應(yīng)該多曬太陽。其次，還需要注意多吃一些含鈣量比較高的食物，比如蝦、牡蠣、牛奶、豆?jié){等。對于缺鈣比較嚴重的患兒，還應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鈣劑。

本文標簽： 補鈣  原理  

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