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1、軍訓(xùn)的時候來了月經(jīng)，如果月經(jīng)量不是很多，也沒有肚子疼痛的癥狀的話，那就可以用雙重的衛(wèi)生巾，堅持軍訓(xùn)。

2、如果月經(jīng)量過多，在休息的時候可以多喝開水，并換衛(wèi)生巾。

3、如果平時有月經(jīng)疼或者還有別的癥狀，那就和老師說一聲，請個假，老師會同意的。

4、如果有一些軍訓(xùn)動作實在做不下來、不適應(yīng)，也可以提前跟老師說，畢竟軍訓(xùn)是一個鍛煉，能忍受就要忍受。