發(fā)芽土豆還能吃嗎 發(fā)芽土豆還能吃嗎圖片
2022-12-03
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更新時間：2022-06-29 03:27:38作者：admin
現(xiàn)在出行可以說離不開車子，特別是現(xiàn)在快要到春節(jié)了，回家也是離不開坐車的，但是對于暈車的人來說，每坐一次車就痛苦萬分，而暈車最常見的不適癥狀就是惡心想吐。下面來看看暈車惡心想吐怎么緩解？
暈車時出現(xiàn)惡心、想吐，想要快速緩解，最好的方法就是按壓一些特效穴位：
位置：位于心窩正下方，最底下肋骨稍下處。
做法：端坐，進行緩慢的深呼吸，用拇指的指腹稍用力的按下去，吸氣時拇指稍微抬起，反復的進行按壓，直至暈車嘔吐癥狀緩解為止。
功效：鳩尾穴具有理氣、寬胸、靜心、寧神、消除疲勞等功效，對于暈車、嘔吐、反胃、胸痛等癥狀有比較好的療效。
位置：在頭部，當前發(fā)際正中直上5寸，或兩耳尖連線的中點處，屬人體督脈。
做法：用掌心由輕到重拍打百匯穴，10分鐘左右即可或是以一手的中指或食指附于百會穴上，先由輕漸重地按3-5下，然后再向左、向右各旋轉(zhuǎn)揉動30-50次。
功效：百會穴中分布著枕大神經(jīng)及額神經(jīng)分支，與前庭器也是相通的，對它進行按揉，可以疏通人體經(jīng)絡，提升督脈的陽氣，調(diào)節(jié)前庭器功能及讓神經(jīng)系統(tǒng)重新恢復對于人體各功能的分配和調(diào)節(jié)，起到開竅醒腦、止暈、止惡、止嘔等功效。
位置：合谷穴別名虎口，位于人體的手背位置，第二掌骨中點，也就是第一掌骨的末端與第二掌骨基地部連線的中點。
做法：在暈車時，可以用右手的拇指和食指掐左手的合谷穴，指掐1分鐘后換成左手掐右手的合谷穴，交替進行。
功效：合谷穴能直接作用于胃腸，對于暈車引起頭暈、惡心嘔吐有緩解作用。
位置：在胸部，當乳頭直下，第6肋間隙，前正中線旁開4寸。
做法：找到期門穴，持續(xù)按壓期門穴以及周圍的部位即可。
功效：期門穴能起到疏肝清熱、利膽和胃、降逆止痛的作用，能有效的緩解暈車引起的惡心或嘔吐現(xiàn)象。
坐車之前建議帶一些水果，在暈車時適量食用能起到止惡、止嘔的作用，下面推薦幾種能緩解暈車惡心想吐的水果：
蘋果氣味清香，甘酸適口，有清熱和胃、降逆止嘔的功能。
芒果的果肉是屬于涼性，具有益胃止嘔、生津止渴、利尿止咳的作用，對于暈車、暈船的人，吃上一些能夠有效的解除惡心等不適感。
檸檬和橄欖都能產(chǎn)生鞣酸，在出現(xiàn)頭暈、惡心想嘔等不適時，及時吃些檸檬或橄欖，能起到和胃降逆，消除惡心的功效，避免嘔吐的發(fā)生。
暈車時，略有惡心感時，可以用橘皮光滑的那一面外皮對著鼻子擠壓一下，讓其噴射出一種芳香味的油霧，這種油霧也可以抑制暈車引起的惡心嘔吐。
做法：在坐車之前，可以先拿橘皮表面朝外，向內(nèi)對折對準兩鼻孔兩手指擠壓。另外坐車過程中也可以反復吸取。
生姜是有“嘔家圣藥”的美譽，具有開胃止嘔、化痰止咳、發(fā)汗解表、興奮的功效，而且生姜中含有的姜酮、姜烯酮等物質(zhì)能夠有效鎮(zhèn)吐，減輕暈車時的不適感。
做法：在坐車的過程中，出現(xiàn)暈車的情況，將鮮姜片放在鼻子下面時不時聞一下，或者是將姜片敷在肚臍眼上面，然后用膠布或傷濕止痛膏固定，同時按男左女右的原則，在手上內(nèi)關穴再貼一片姜片，用膠布或是手帕固定。
風油精本身是具有驅(qū)蚊止癢、提神醒腦的功效的，暈車后不舒服可以嗅一下風油精，這樣會好受一些，或者將風油精搽于太陽穴或風池穴，亦或是滴兩滴風油精于肚臍眼的地方，并且用傷濕止痛膏敷蓋住，都可以緩解暈車惡心想吐現(xiàn)象。
因人而異，看暈車的程度。
乘車時發(fā)生暈車，有惡心想吐癥狀，一般在停止運行或車子減速后數(shù)十分鐘和幾小時內(nèi)消失或減輕，而這個不適癥狀具體會持續(xù)多長時間，那要看暈車的程度，輕的采取上述措施或是下車后就能緩解，嚴重的可能在發(fā)生暈車后連續(xù)幾天都還是有頭痛、惡心等不適。
1、在坐車之前不要吃得過飽，過飽容易造成胃部不適，引起惡心、嘔吐，但是也不能太餓，那樣會造成低血糖也會出現(xiàn)頭暈、惡心等不適。另外乘車前不要吃甜食、油膩以及高蛋白、高脂食物。
2、容易暈車的人群坐車時，建議盡可能的選擇前排的座位，能減少顛簸，減小暈車幾率。
3、坐車時候不要去看窗外晃動飛逝后退的景物，以免眼花繚亂，引起眩暈不適，還可以開窗通風，能減少像汽油、污濁空氣等不良刺激。
4、知道自己會暈車的人群，坐車前可以提前半小時服用一些暈車藥或是在坐車前半小時左右將暈車貼貼于雙耳根后無頭發(fā)的部位，左右各一片，具有很好的預防暈車的效果。
5、需要坐長時間的車時，最好是能閉上眼睛休息，這樣也是能預防暈車的發(fā)生。