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鹽水在很多領(lǐng)域都有著作用，今天我們要說的是用鹽水洗鼻子，眾所周知鹽水洗鼻子具有清潔、殺菌、消炎等作用，那么天天用鹽水洗鼻子好嗎？

天天用鹽水洗鼻子好嗎

天天用鹽水洗鼻子好。

鹽水是可以天天洗鼻子的，并且一天最多可以洗兩次，能夠起到很好的殺菌消炎作用，并幫助鼻腔恢復(fù)正常環(huán)境，但需要注意的是，用來洗鼻子的鹽水最好是生理鹽水，并且濃度不要超過0.9%，否則高濃度鹽水會對鼻子產(chǎn)生較大刺激并引起不適。

天天用鹽水洗鼻子有什么好處

清潔鼻腔污垢

在用鹽水洗鼻子的過程中，水流通過鼻腔，會將鼻腔中的分泌物一并帶出，包括鼻涕、鼻屎、細(xì)菌、灰塵、結(jié)痂等，使鼻腔內(nèi)變得干凈，呼吸會更加順暢。

消炎殺菌

生理鹽水本身就具有很好的消炎殺菌效果，因此我們可以用它來洗鼻，以清潔鼻腔內(nèi)部細(xì)菌，另外，當(dāng)鼻腔有發(fā)炎癥狀時，也可以用鹽水洗鼻，能夠起到不錯的消炎效果。

消除鼻炎癥狀

用鹽水洗鼻，能將鼻腔內(nèi)的病菌、有害分泌物和鼻炎過敏源清除，同時減輕鼻腔粘膜水腫，令鼻腔恢復(fù)原本的排毒功能，繼而消除一系列鼻炎癥狀。

怎樣用鹽水洗鼻子好

用鹽水洗鼻子可借助醫(yī)用棉球、洗鼻器等工具，以下為大家介紹洗鼻器的洗鼻子方法。

1.提前準(zhǔn)備好生理鹽水，并將其加熱至37度左右，盡量貼近人體的溫度，這樣對于鼻腔會感覺更加舒服，沒有刺激。

2.往洗鼻器內(nèi)灌入250-300毫升的生理鹽水，微微低頭，但鼻子不能低于嘴唇，將洗鼻器對準(zhǔn)一邊鼻孔，鹽水從一邊鼻孔進(jìn)入后，會從令一邊鼻孔流出，反復(fù)幾遍后，再更換鼻孔順序，重新清洗幾次。

小貼士

在用洗鼻器洗鼻時，注意不要憋氣，否則容易導(dǎo)致呼吸不順，甚至被鹽水嗆到，正確的做法是，將嘴微微張開進(jìn)行換氣，如鹽水不慎流在嘴上，也不用緊張，保持原本的姿勢，不要閉嘴、舔唇或吞咽，令鹽水自然滴落即可。