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辣條是公認(rèn)的垃圾食品，但是由于口味獨特，總有那么一群人禁不住誘惑想吃辣條，吃完后又擔(dān)心長痘痘，這該怎么辦呢？吃了辣條之后喝什么能排毒？

喝溫開水排毒

水參與養(yǎng)分運輸、能促進(jìn)新陳代謝，并協(xié)助將體內(nèi)毒素排出體外。吃辣條后喝水排毒，最好喝溫度稍高的熱水，這樣能提升體溫，加速新陳代謝。如果喝涼水，會刺激腸胃痙攣，引起肚子痛。

喝酸奶排毒

酸奶中含有有益的乳酸菌，會產(chǎn)生大量的短鏈脂肪酸促進(jìn)腸道蠕動，加速辣條分解并排出體外，防止宿便和毒素堆積。

喝金銀花茶排毒

金銀花有清熱解毒、殺菌止痢的功效，吃辣條后上火、長痘痘、拉肚子都可以喝金銀花茶解毒排毒。

同等功效的茶有：菊花茶、苦丁茶。

喝檸檬水排毒

檸檬有利尿、促進(jìn)腸胃蠕動的作用，能清腸排毒。而檸檬酸又能刺激肝臟分解毒素，吃辣條后喝檸檬水排毒效果非常好。

喝苦瓜汁排毒

苦瓜性寒，所含的苦瓜素能清暑瀉火，促進(jìn)體內(nèi)毒素排出，改善上火導(dǎo)致的大便秘結(jié)、長痘痘、口腔潰瘍等。且苦瓜素，對抑制脂肪吸收有一定作用，想減肥的MM可以常喝。