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隨著年齡的增長，一些斑斑點點悄然爬上臉龐，一些女性朋友可能自己也沒有意識到自己什么時候臉上開始長斑的。接下來我就來給大家介紹下，為什么臉上會出現(xiàn)斑斑點點。

環(huán)境因素

近幾年來，多個城市霧霾嚴重，空氣中許多有害顆粒侵襲人體會導(dǎo)致皮膚的抵抗力下讓皮膚變得更敏感，從而導(dǎo)致黑色素分泌產(chǎn)生黑斑；此外飲用水的質(zhì)量不合格，土壤污染嚴重，噪音分貝過高，輻射等等因素也會導(dǎo)致皮膚的免疫力下降，形成褐斑。建議女性朋友們在陽光充足溫度適宜的天氣多進行有益的戶外活動，例如爬山郊游等，多呼吸新鮮空氣，保持身體活力。

重口味飲食

鹽、辣椒等刺激性食物攝入過多會導(dǎo)致腸胃功能紊亂，影響其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收；飲食不均衡也會導(dǎo)致身體無法得到全面的額營養(yǎng)，皮膚功能自然會下降，從而出現(xiàn)長斑的情況。只有摒棄掉嗜好有味道食物的習(xí)慣，多吃清淡的粥類湯類和蔬果類食物進行調(diào)理，3個月左右肌膚問題可以得到明顯的改善。

情緒不佳

心理狀況不佳會影響身體激素的分泌，從而打破人體的內(nèi)分泌平衡，引起身體器官功能失調(diào)，皮膚腺系統(tǒng)也是受害部位之一。經(jīng)常情緒低落會導(dǎo)致皮膚功能下降、面色暗黃無光，黃褐斑等也隨之出現(xiàn)。如果經(jīng)常保持愉悅的心情，卵巢分泌功能正常，女性的氣色佳，皮膚有光澤。

皮膚過于干燥

干性皮膚由于失水嚴重很容易衰老，抵抗力茶，禁受不住外界環(huán)境的侵襲，皮脂膜很容易被突破，并且難以修復(fù)。所以干性皮膚的女性朋友要注意多多補水。

你的皮膚長斑了嗎？上面的原因可曾出現(xiàn)在你身上？要保持青春活力永遠年輕態(tài)，皮膚的保養(yǎng)不容忽視哦。一定要在生活上注意調(diào)理，改善生活習(xí)慣的同時除了美容，對健康的提升也是有很大的幫助的。