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先天天氣炎熱，吹空調(diào)是很好的解暑方式，但對于寶寶來說吹空調(diào)是否有傷害呢？

吹空調(diào)對寶寶有傷害嗎

吹空調(diào)對寶寶是否有傷害并不是絕對的，如果吹空調(diào)的方法得當，細節(jié)注意到位，吹空調(diào)本身是對寶寶沒有傷害的。

但，如果不注意室內(nèi)外溫度的控制、防寒保暖、空氣流通、保濕處理等，就可能使寶寶出現(xiàn)一系列的不適癥狀。

吹空調(diào)對寶寶有哪些傷害

容易得肺炎

寶寶的皮下脂肪少，毛細血管豐富，但體溫調(diào)節(jié)中樞還沒有發(fā)育完善，長時間吹空調(diào)，寶寶的毛細血管收縮，汗腺閉合，交感神經(jīng)興奮，內(nèi)臟血管收縮，胃腸道蠕動減弱，抵抗力下降，再加上空調(diào)房內(nèi)的細菌滋生，所以寶寶長時間吹空調(diào)可能得肺炎。

建議：多給孩子吃點新鮮的蔬菜水果，多喝水，增強人體免疫力，必要時喝點金銀花、菊花水，可以起到清熱解毒的作用。

損害關節(jié)

成年人長期吹空調(diào)會導致膝關節(jié)受寒，引起膝關節(jié)疼痛，其實冷空氣對寶寶的關節(jié)損害更大，如果沒有注意保暖，從小就可能患上關節(jié)炎，難以治愈。

建議：每天保證寶寶的日曬時間，早晚溫度不高時，可以進行戶外運動，增強體質，吹空調(diào)時要注意保暖。

容易得空調(diào)病

空調(diào)病是因為空調(diào)低溫、室內(nèi)環(huán)境污染引起的不適癥狀，主要表現(xiàn)為：鼻塞、鼻癢、傷風、流淚等，有的還伴有發(fā)燒、腹瀉、咳嗽等癥狀，嚴重時還可能出現(xiàn)肺炎，即使抵抗力叫好的成年人也可能患有空調(diào)病，更何況是免疫力本來就低的寶寶。

建議：如果寶寶出汗較多，先將寶寶身上的汗擦干后，換洗干凈的衣服后，再進入空調(diào)房。

降低體溫調(diào)節(jié)功能

長時間吹空調(diào)會降低寶寶的體溫調(diào)節(jié)功能，因為寶寶的提問調(diào)節(jié)中樞發(fā)育尚未完全，對環(huán)境的適應力差，如果長時間吹空調(diào)就可能影響到寶寶正常的提問調(diào)節(jié)功能。

建議：空調(diào)溫度控制在28℃以上，不能直吹空調(diào)，房間的門最好打開，保持室內(nèi)外溫度一致。

寶寶如何正確吹空調(diào)

注意出汗后不要吹空調(diào)

劇烈運動后，切勿不要讓寶貝立即進入空調(diào)房，以免使張開的毛孔驟然收縮，從而受涼致病。如果寶貝外出回來出汗較多時，要先等汗液退去時再開空調(diào)，開啟空調(diào)前，最好將寶寶身上的汗擦干，并換上干爽的衣褲，避免寶寶受寒。

溫度適宜

室內(nèi)空調(diào)的溫度不要調(diào)得太低，以26~28度比較為宜;室內(nèi)外溫差不宜過大。在氣溫較高時，可將溫差調(diào)到6~7度左右；氣溫不太高時，可將溫差調(diào)至3~5度，空調(diào)的風速不宜過強。另外，夜間氣溫低，應及時調(diào)整空調(diào)溫度。

注意空調(diào)風向

寶寶在空調(diào)間時，父母要注意一下空調(diào)的吹風口，切忌把空調(diào)的出風口對著寶寶。由于寶貝的體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完善，直接久吹，風力過大，全身毛細血管收縮，體溫過度降低，易引起疾病。

定時通風換氣

空調(diào)房要注意經(jīng)常開窗換氣，以確保室內(nèi)外空氣的流通。一般開機1~3小時，就需要打開窗戶將室內(nèi)空氣排出，時間大概為20－30分鐘。媽媽們也可以開空調(diào)的房間可以開一道小窗，有利于空氣交換。

需要時刻保濕

在空調(diào)房間里呆久了，常會口干舌燥，是因為身體中的水分被冷氣蒸發(fā)，寶寶的皮膚水分調(diào)節(jié)能力遠不如成年人，所以就更難適應。

定期清理

空調(diào)要做到定期清潔。大約每隔半個月，就要把空調(diào)上的空氣過濾網(wǎng)拆下來用大量的水沖洗，室內(nèi)空氣質量才能有所保障。家長們也可以從超市購買空調(diào)清潔劑，自己動手清潔空調(diào)，這樣既省錢又方便。

注意適度保暖

空調(diào)開放的房間，時間一長寶寶會感覺稍微有點冷。這時有經(jīng)驗的媽媽們會選擇給寶寶穿著純棉材質的短袖和七分的中褲，或者給寶寶加一件衣服并且給寶寶穿上襪子。防止寶寶著涼和肚子痛。

不要頻繁進出空調(diào)房

由于各房間存在溫差，寶貝如果呆在空調(diào)房里，最好不要頻繁將寶貝抱進抱出(比如夜間讓寶貝上廁所、喝水等)，否則寶貝容易因溫度變化適應不良而患上感冒。

多去戶外運動

不要讓寶寶整天都待在空調(diào)房間里，每天清晨和黃昏室外氣溫較低時，最好帶寶貝到戶外活動，可讓寶寶呼吸新鮮空氣，進行日光浴，加強身體的適應能力。

寶寶吹空調(diào)注意什么

1、及時補充水分：長期生活在空調(diào)房內(nèi)，要多喝水，以補充皮膚等組織因空調(diào)除濕作用而丟失的水分。

2、定期清洗空調(diào)：夏季高頻率使用時建議15天左右清洗一次，如果條件不允許，至少要換季清洗（制冷前和制冷后各清洗一次）。

3、要注意開窗通風：開空調(diào)每6～8個小時應通風換氣，每次換氣保持20～30分鐘。

4、溫差不要太大： 以免一冷一熱造成寶寶感冒，夏天制冷建議室內(nèi)溫度保持在25-28度（制冷溫度每增加1度，可以節(jié)省10%左右電費哦~）。