国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

嬰兒主動操可以提高寶寶的靈敏度、適應能力等，讓寶寶身體更加強健，左右腦發(fā)展更加平衡。如何教寶寶做嬰兒主動操呢？一起看下文吧。

嬰兒主動操怎么做

第一節(jié)、起坐運動

1、將寶寶雙臂拉向胸前，雙手距離與肩同寬。

2、輕輕拉引寶寶使其背部離開床面，拉時不要過猛。

3、讓寶寶自己用勁坐起來。

第二節(jié)、起立運動

1、讓寶寶俯臥，成人雙手握住其肘部。

2、讓寶寶先跪坐著，再扶寶寶站起。

3、再讓寶寶由跪坐至俯臥。

第三節(jié)、提腿運動

1、寶寶俯臥，成人雙手握住其雙腿。

2、將寶寶兩腿向上抬起成推車狀。

3、隨月齡增大，可讓寶寶雙手支撐起頭部。

第四節(jié)、彎腰運動

1、寶寶背朝成人直立。成人左手扶住其兩膝，右手扶住其腹部。

2、在寶寶前方放一個玩具，讓寶寶彎腰前傾。

3、撿起玩具。

4、恢復原樣成直立狀態(tài)。重復2個8拍。

第五節(jié)、托腰運動

1、寶寶仰臥，成人右手托住其腰部，左手按住其踝部。

2、托起寶寶腰部，使其腹部挺起成橋形。

第六節(jié)、游泳運動

1、讓寶寶俯臥，成人雙手托住其胸腹部。

2、懸空向前后擺動，活動寶寶四肢，做游泳動作。重復2個8拍。

第七節(jié)、跳躍運動

1、寶寶與成人面對面，成人用雙手扶住其腋下。

2、把寶寶托起離開床面輕輕跳躍。重復2個8拍。

第八節(jié)、扶走運動

1、寶寶站立，成人站在其背后，扶住寶寶腋下、前臂或手腕。

2、扶寶寶學走。重復2個8拍。

嬰兒主動操介紹

嬰兒主動操是一種在家長幫助下的身體運動方法，適用于6~12個月的寶寶。每天堅持做嬰兒主動操可以使寶寶的動作更靈敏，肌肉更發(fā)達，提高寶寶對自然環(huán)境的適應能力。做操時伴有音樂，讓寶寶接觸多維空間，可促進左右腦平衡發(fā)展，從而促進寶寶的智力發(fā)育。做操前媽媽應洗手，摘掉手表、戒指等首飾。冬天還應把手搓暖。做操時要輕柔、有節(jié)律，避免過度的牽拉和負重動作，以免損傷寶寶的骨骼、肌肉和韌帶。不要在寶寶疲勞、饑餓或剛吃完奶時做操。運動量要逐漸增加，每節(jié)動作由2～4次慢慢增加到4~8次，習慣以后再增加次數(shù)。

嬰兒操注意事項

1、做操前，輔導人應洗手，摘掉手表、戒指等首飾。冬天還應搓手，使之溫暖。

2、做操時要輕柔、有節(jié)律，切忌手重，避免過度的牽拉和負重動作，以免損傷小兒的骨骼、肌肉和韌帶。

3、做操時間要避開疲勞、饑餓、飽腹狀態(tài)。

4、嬰兒鍛煉要因人而異，體弱和疾病剛愈的嬰兒要少做，生病期間的嬰兒應停止做操。

5、運動量要逐漸增加，每節(jié)動作由2-4次慢慢增加到4-8次。習慣以后，再增加次數(shù)。

6、做操時最好配合輕柔音樂和語言撫慰。

7、做操時，要充分發(fā)揮嬰兒的主觀能動作用。

8、做完操后，要讓孩子安靜休息20-30分鐘，如有汗，要用軟毛巾擦干。

9、根據(jù)自己寶寶的月齡和具體發(fā)育情況，可以打亂順序，或節(jié)選其中的幾節(jié)重點訓練。

10、寶寶情緒反應激烈或有不適時，應暫停運動。